Hello大家好，今年，大家都知道，是一个不平凡的一年，有的人掉号、伤感的情绪、以及七夕之前，我计算了一下，也有一半的人失恋，没有人陪伴的那种苦，是谁都体会得到的，但我今天就是要针对这一个话题来给你们讲解一下，舒畅舒畅，一些心理和压力。

其实呢，这些压力和烦恼是不可避免的，我首先从烦恼开始说起。其实烦恼呢是随着自己的年龄增长而增长，到了一定的年龄，你就会增加一些非常多的烦恼，从而增加一些压力，其实，解决一些压力也是多种多样，很简单，只需要散一散步，多看一看自己喜欢的课外书，这样就能基本的缓解一些压力。

孤单的事，其实只要多做自己喜欢的运动，兴趣爱好，多给家人们谈论谈论，就能解决一切的孤单的事。

还有一件重要的事，那就是我们常说的，失去了才会珍惜，这个都属于交往许多年的女朋友，忽然失去了，其实你要在前面要打好结实的基础，人不要光看外表，要看心底里和纯洁的心灵，那如果失去了，才会珍惜，“那我们先就不要得到”管他三七二十一，也不要和那些过意不去的和不关心你的持续伤感，因为她们不配你这样伤心过度，虽然流泪也是一种纪念，但仅仅只需要，伤心几个分钟后就不会这样了。

这些就是缓解一些压力、烦恼、孤单、失去才会珍惜的一系列答案，希望你们可以去耐心的学一下