来一场30分钟的流瑜伽跟练版，美化体型体态，强健身体，调节气息，祛除心中杂念，达到内心平静！外张而内敛，形动而心静！#瑜伽 #感受身体与心灵的对话 #因为热爱所以坚持 #瑜伽女孩 #释放压力