一招教你改善垂悬腹！ 肚子上的肉像冰淇淋一样往下淌？这就是垂悬腹，杰杰老师教你一招改善！每天练习5分钟让你拥有平坦肚子！#瑜伽 #垂悬腹 #产后恢复 #腹直肌分离 #瑜伽老师JJ