【前穿越】底层逻辑呼吸长度深度能力训练 【前穿越】底层逻辑 呼吸长度深度能力训练 许多人把穿越当成力量的练习， 我更认同是呼吸和连接的练习， 你认为呢？ #瑜伽课堂随拍 #瑜伽 #阿斯汤伽 #yoga #ashtanga