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单双脚跳跃闯关,结合数字认知,提升肢体协调性与专注力。
单人或团体花式踢毽,提升下肢灵活性与平衡感。
单人双摇、多人集体跳,燃脂又有趣,增强心肺功能。
抽打陀螺保持旋转,提升手腕力量与专注力。
集体拉力对抗,培养团队凝聚力与力量爆发感。
跨越钻爬多样障碍,提升肢体协调性与闯关勇气。
投掷套取目标,锻炼手眼协调与精准度,赢取小奖品。
追逐踩踏对方影子,锻炼奔跑速度与方位判断力。
套袋跳跃前进,模拟袋鼠行进,提升下肢爆发力。
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