游戏单封面

适合中班民间体育游戏大全

发布者
归栖
更新时间: 2026-09-24
中班幼儿民间体育趣味协作肢体锻炼户外游戏

2026适合中班的民间体育游戏大全来啦!这里汇聚了丰富的幼儿园中班民间体育游戏推荐,包含多款趣味十足的中班户外民间体育游戏合集。这些游戏贴合中班幼儿的运动能力与认知水平,既有跳房子、丢手绢这类经典玩法,也有创新改编的趣味项目,能锻炼孩子的肢体协调性,还能让孩子感受传统民间游戏的魅力,是幼儿园户外教学、亲子互动的优质选择。

玩过 0/7 款游戏
老鹰捉小鸡
跳房子-分数相加
踢毽子
木头人
跳山羊
踩影子
猫捉老鼠
老鹰捉小鸡
鸡妈妈带队护小鸡,老鹰要突破防线抓小鸡崽
木头人
喊口令定格不动,考验中班娃的专注力与自控力
猫捉老鼠
一人当猫多人当鼠,鼠要躲猫偷粮食
摸瞎子
蒙眼摸人辨声音,中班娃玩起来超欢乐
捕鱼
多人拉手围圈当渔网,抓圈内的小鱼
抬花轿接力
分组抬轿接力跑,中班幼儿协作比拼速度
顶锅盖
手心手背猜输赢,输的人要快速顶锅盖
钻山洞
多人搭成山洞,他人弯腰钻过练肢体灵活性
跳格子接力
分组跳格子接力,比拼中班娃的跳跃速度
跳房子-分数相加
单双脚交替跳格子,锻炼中班娃的肢体协调性
跳山羊
弯腰当山羊,他人助跑撑背跳过练弹跳
丢手绢
围圈蹲坐传手绢,被抓到的小朋友要表演节目哦
跳皮筋
跟着儿歌跳皮筋,中班娃能练肢体灵活性
拉大锯
两人对坐拉手晃,模仿拉锯动作练手臂力量
贴膏药
围圈跑躲贴后背,锻炼中班幼儿的反应速度
炸碉堡
匍匐前进扔纸球,模拟炸碉堡练肢体力量
拍手歌
边拍手边唱儿歌,锻炼中班娃的手眼协调性
枪椅子
听音乐抢坐椅子,淘汰制玩到最后剩一人
掰手腕
两人对坐掰手腕,练中班幼儿的手臂力量
老鹰捉小鸡接力
分组玩老鹰捉小鸡,接力比拼抓鸡数量
踢毽子
脚踢彩色鸡毛毽,练习中班幼儿的脚部控制能力
踩影子
追着踩他人影子,锻炼中班娃的奔跑灵活性
滚铁环
手持推杆推铁环,锻炼中班娃的平衡感与专注力
抬轿子
两人搭轿一人坐,中班幼儿协作玩趣味抬轿游戏
编花篮
多人脚勾脚围成圈,锻炼中班娃的腿部力量
老狼老狼几点了
问时间后突然追捕,练中班娃的奔跑反应力
丢沙包
两人丢沙包砸人,中间的人躲沙包赢积分
转圈圈
多人拉手转圈圈,晕乎乎停下超有趣味
丢手帕接力
分组传手帕接力,被抓到的组要表演节目
踢沙包
脚踢沙包不落地,锻炼中班娃的脚部控制力