中班室外游戏大全100个

恋曦更新时间: 2026-09-08

中班室外趣味互动体能锻炼集体游戏

2026中班室外游戏大全100个，为幼儿园老师和家长整理了丰富的幼儿园中班趣味室外游戏推荐，涵盖适合中班的室外集体游戏合集。这些游戏贴合中班幼儿的年龄特点，兼具趣味性与互动性，既能锻炼孩子的肢体协调能力，又能培养团队合作意识，是幼儿园户外活动、亲子时光的优质选择，赶紧收藏起来吧！

玩过 0/8 款游戏

鸡妈妈带队护小鸡，老鹰灵活抓尾超欢乐

分组踢毽子比赛，统计数量看哪组踢得更多

扮演猫和老鼠，老鼠偷粮要躲开猫的追捕

老狼老狼几点了

询问老狼时间，喊到十二点就赶紧跑

接力赛

分组接力跑，传递小道具，看哪组速度最快

揪尾巴

腰系尾巴互相揪，保住自己尾巴同时揪别人的

萝卜蹲

分组喊口令蹲坐，出错的小组淘汰出局

投沙包

站在指定线外，把沙包投进筐里赢积分

抬轿子

两人搭轿抬人，坐在轿上的小朋友要坐稳

接力运球

用勺子运球接力，不让球掉地才算成功

木头人

7.57.5动作游戏·卡通·休闲益智

喊口令定格，动的人就要接受小惩罚啦

红绿灯

卡通·休闲益智·跑酷

扮演红绿灯指挥，行人要根据指令停走

障碍跑

设置小障碍，小朋友依次穿越看谁速度快

网小鱼

两人搭网捕鱼，小鱼们要灵活躲避不被抓

跳皮筋

多人拉皮筋，边跳边念儿歌趣味十足

两人三足

两人绑腿齐步走，考验搭档间的配合默契

钻山洞

多人搭成山洞，小朋友依次钻过超热闹

套圈圈

站在远处套圈，套中地上的小玩具就能拿走

运球走平衡木

平衡木上运球，考验小朋友的平衡与控球力

单双脚跳格子，按规则完成闯关赢奖励

追逐踩别人影子，保护自己影子不被踩到

丢手绢

围圈蹲坐传手绢，被抓到的小朋友要表演节目哦

贴膏药

多人围圈跑，被贴到的人要立刻贴别人

切西瓜

手拉手围成圈，被切到的小组要分开跑

枪椅子

围着椅子转圈圈，音乐停就抢坐空位超刺激

拍皮球接力

边拍皮球边接力，考验小朋友的控球能力

盲人摸象

蒙眼摸人，猜到对方名字就算挑战成功

丢沙包

两人丢沙包，中间的人躲沙包被砸就淘汰

揪耳朵

指定部位互相揪，被揪到的人要快速躲开

扔飞盘

分组扔飞盘，看谁能精准投进指定区域