向右看齐，向前看，小碎步，立正，第一课项目用臀部按压腿向前迈步，稍息立正，第二课项目快背，向左迈步重复两遍，把左手放在外面，右手放在里面，并包住在手腕关节，放在腰内第三课项目转体，向前看，立正，向左转，分解运动，向右转 二收回 、 停顿运动，连贯性的运动向后转，从右边向后转没有从左边向后转的，反过来向后转我只知道那么一些