自制小吐司||西多士 🌟 **简单版蓝莓西多士**（5分钟搞定！） 🍴 食材准备**（1人份） - 吐司 2片 - 四季宝花生酱 1大勺 - 蓝莓酱 2小勺 - 鸡蛋 1个 - 牛奶/酸奶 2勺 - 黄油 1小块 🔥 极简步骤** 1. **夹心组装** - 吐司去边，一片涂满花生酱，另一片涂蓝莓酱，两片合在一起轻压。 - ✂️ 直接切成4块（省去叠3层步骤，更不易散）。 2. **懒人蛋液** 🥚 鸡蛋+2勺牛奶搅匀，吐司块每面快速蘸蛋液（5秒/面）。 3. **煎制秘诀** - 平底锅小火融化黄油，放入吐司块，每面煎**30秒**至金黄焦脆（全程小火防焦）。 4. **神仙吃法** 🍯 趁热吃！直接淋蜂蜜或撒糖粉，配杯咖啡秒杀早餐店！ 💡 省时技巧** ✅ 隔夜吐司直接用，吸蛋液更均匀 ✅ 花生酱+蓝莓酱提前混合成“双酱”，涂抹更快速 ✅ 用筷子夹吐司块蘸蛋液，不脏手 **✨ 懒人升级：** 空气炸锅180℃烤8分钟，中途翻面，免看火！ #自制 小学生早餐 #吐司 神仙吃法 #小朋友 最爱