“时至立夏，万物繁茂”

作为夏天的第一个节气，立夏又称“春尽日”，标志着春天的离开，炎热的夏天将正式来临，人们的新陈代谢会因为气温升高而加快，心脑血液容易供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。需要注意安排合理的作息时间，应对气候的改变。