我要睡觉啊，现在都他妈4:30多了。我想睡觉，救命啊，救命！呜，呜呜，呜呜呜呜。我不能再熬了，再熬我会死的。我才13岁呀！我还想活长命百岁好吧？我真想给自己来粒安眠药。就没有推荐好入眠的方法吗？我想睡觉，但是睡不着。