换一换 
推动石头是解谜和探索的关键环节。玩家需要先获得秘传技能怪力术（HM04），该技能可在沙湖乐园（野生原野区）中找到园长的金牙后，将其交给乐园下方房屋内的老人获取。获得技能后需让合适的口袋妖怪学习，推荐选择如小拳石等力量型宝可梦，靠近石头即可触发推动操作。
推动石头时需注意路径规划，避免将石头卡入死角。部分迷宫如未知图腾洞穴的石室谜题要求玩家按特定顺序推动石块，建议先观察整体布局，从目标位置逆向推导移动路径。若失误导致石块卡住，需离开场景重新加载以重置石头位置。双子岛、点之穴等区域的推石解谜直接影响剧情道具获取，例如蓝宝石的争夺战需在点之穴完成推石步骤后才能触发后续剧情。
七岛的石室谜题通常与隐藏要素相关。例如完成火箭队基地剧情后，七之岛最南端的石室可通过推动石块解锁未知图腾的捕捉区域。该区域共28种未知图腾（对应26字母和！，符号），需用怪力术调整石块位置激活捕捉点。部分石室还存在隐藏道具，如技能机器36污泥炸弹位于五之岛仓库的石块后方。
集齐红蓝宝石后需返回一之岛PC中心交付，通讯功能开放并解锁超梦洞穴。七岛推石谜题多数不可逆，建议存档后再操作。后期如战斗塔、训练师塔等区域虽无需推石，但需利用前期解谜获得的道具（如竹筏、梯子）才能抵达，体现设计上的连贯性。 技能搭配方面，建议队伍中保留至少两名可学习怪力术的宝可梦。除基础推进功能外，该技能在七岛还被用于激活机关，如回忆之塔的巨石阵需用怪力术调整石块位置开启隐藏通道。若在流程中遗漏关键道具，可返回沙湖乐园重新获取金牙，或通过冲浪、闪光等技能探索替代路径。
