首页在线玩找游戏下载手机APP

健身 自存 es健身 腰腹+核心锻炼【全10天】

从心开始慢慢坚强
2025-10-20 14:24:22
发布在偶像梦幻祭2
转载

导读

这是一篇自存的ES（偶像梦幻祭）腰腹+核心健身内容，包含全10天的锻炼计划，展示了七種茨等角色带领的训练界面，有训练步骤演示，还调侃了茨老板偷懒。

（悄悄告诉你茨老板偷懒）

偶像梦幻祭2
8.4
动漫二次元节奏音游
4483帖子

评论

共0条评论
face
inputImg
相关阅读
最新更新

身度2 我的健身教练2怎么调整身材

我的健身教练2是一款备受欢迎的健身游戏，它能帮助玩家有效调整身材。 制定个性化计划 在游戏中，首先要根据自身情况制定个性化健身计划。比如你想要增肌，就着重选择力…

2025-12-31 05:390赞 · 0评论

《猛男健身大作战》 以游戏化的方法打破沉闷

现代人的生活方式趋向于久坐不动和缺乏运动，而健康意识却越来越强。如何在游戏中激发人们的健身热情，帮助他们建立起健康的生活习惯呢？《猛男健身大作战》应运而生！这款…

2026-08-23 05:400赞 · 0评论

《偶像梦幻祭》天城燐音椎名丹希面试COSPRO视频流出，现场表现如何？

我不是角色黑（？）天城燐音和椎名丹希面试COSPRO的现场视频流出啦！想知道他们面试表现如何吗？视频中展现了两人在COSPRO的精彩瞬间，快来围观吧！

2026-07-19 23:380赞 · 0评论

《偶像梦幻祭》抽卡爆率正常吗？实测抽卡概率分析，SSR/五星卡牌出货率详解

-

2026-07-19 06:180赞 · 0评论

《偶像梦幻祭》类七箱曲《心醉余草》翻唱爆料，仿了类和司唱了余花引发热议

《偶像梦幻祭》类七箱曲《心醉余草》翻唱爆料来了！仿了类和司唱了余花啊啊啊！！！这首歌曲的翻唱版本引发粉丝热议，快来听听看吧！

2026-07-19 05:590赞 · 0评论

《偶像梦幻祭》MEGA STREAM活动开启！全明星版歌曲《!》歌词赏析与活动攻略

《偶像梦幻祭》全新活动「【MEGA STREAM】篇／STREAM LAST：Mainstream Megasphere」现已火热开启！ 本期活动主打歌曲《!（…

2026-07-19 05:130赞 · 0评论

《偶像梦幻祭》天祥院英智为什么是老大？es组合领袖角色深度解析

#偶像梦幻祭 #es #天祥院英智

2026-07-19 02:370赞 · 0评论

《偶像梦幻祭》协力模式保底机制详解，如何稳定获取保底奖励？

-

2026-07-18 09:510赞 · 0评论

《偶像梦幻祭》谁是天才化妆师？配乐高手化妆反差萌，角色魅力解析

《偶像梦幻祭》里哪位老师是天才化妆师？这位老师配乐水平很高，但化妆水平又很低，这种反差正好弥补了彼此，形成了独特的魅力！

2026-07-18 08:310赞 · 0评论

《偶像梦幻祭》音乐鉴赏：这首歌开头就不对劲？原皮歌曲风格解析与听感分享

-

2026-07-18 08:300赞 · 0评论
暂无更多

最新更新