1.急救包(这玩意算食物吗)

生命值+50 饱食度+0 水分值+0

获取途径：工作台制作 医疗包制作机台刷新

2.速食饼干(营养块)

饱食度+75 水分值+0

获取途径：5号逃生仓，极光号，极光号/残骸中的箱子

3.挂果(灯笼果)

饱食度+10 水分+3

获取途径：绿岛德加斯基地

4.面包树块(球根树块)

饱食度+8 水分+10

获取途径：绿岛，山脉岛(五指山)

5.甜瓜(大理石纹瓜)

小型：饱食度+11 水分+7

大型：饱食度+12 水分+14

获取途径：绿岛德加斯基地

6.紫薯

饱食度+12 水分+3

获取途径：绿岛德加斯基地

7.大眼仔

生：饱食度+12 水分-7

熟：饱食度+32 水分+5

腌：饱食度+32 水分-2

获取途径：安全区

8.洞洞鱼

生：饱食度+8 水分值-5

熟：饱食度+21 水分值+3

腌：饱食度+21 水分值-2

获取途径：安全区

9.飞镖鱼(回旋镖鱼)

生：饱食度+8 水分值-3

熟：饱食度+21 水分值+3

腌：饱食度+21 水分值-2

获取途径：安全区，沙丘区

10.咖喱鱼(加里鱼)

生：饱食度+4 水分值-3

熟：饱食度+13 水分值+3

腌：饱食度+13 水分值-2

获取途径：安全区，沙丘区

11.鬼眼鱼

生：饱食度+11 水分值-7

熟：饱食度+30 水分值+2

腌：饱食度+30 水分值-2

获取途径：蛇菇洞

12.泡泡鱼

生：饱食度+6 水分-4 氧气+10

熟：饱食度+16 水分+4

腌：饱食度+16 水分-2

获取途径：安全区，水雷区，山脉区，沙丘区

13.小眼仔

生：饱食度+6

熟：饱食度+18 水分值+10

腌：饱食度+18 水分值-2

获取：绿藻区洞穴，蛇菇洞，树菇区洞穴

14.吸盘鱼

生：饱食度+8 水分值-9

熟：饱食度+23 水分值+3

腌：饱食度+23 水分值-2

获取：绿藻区

15.铁锹鱼(铲头鱼)

生：饱食度+8 水分-6

熟：饱食度+23 水分+3

腌：饱食度+23 水分-2

获取：红藻区，暗礁区，峭壁区

16.雷钠鱼(雷吉纳鱼)

生：饱食度+16 水分-10

熟：饱食度+44 水分+4

腌：饱食度+44 水分-2

获取：红藻区，蛇菇洞，水雷区

17.圈圈鱼

生：饱食度+4 水分-1

熟：饱食度+23 水分+3

腌：饱食度+23 水分-2

获取：安全区

18.刺头鱼(脊骨圈圈鱼)

生：饱食度+4 水分-1

熟：饱食度+23 水分+3

腌：饱食度+23 水分-2

获取：失落之河

19.熔岩飞镖鱼(熔岩回旋镖鱼)

生：饱食度+8 水分-3

熟：饱食度+20 水分+3

腌：饱食度+21 水分-2(没错腌的比煮的多一饱食度)

获取：熔岩区，熔岩湖

20.熔岩小眼仔

生：饱食度+6

熟：饱食度+18 水分+9

腌：饱食度+18 水分-2

获取：熔岩区，熔岩湖