换一换 
灌肠可以清除肠道内的粪便。操作简单，只需要将喷嘴插入直肠，然后将液体挤入。在传统医学中，灌肠用于手术前清理肠道、治疗严重便秘，有时也用于治疗炎症性肠病患者。
在现代止痛药出现之前，弗洛伦斯·南丁格尔在克里米亚战争期间使用咖啡灌肠作为士兵的止痛方法，在二战期间，也使用过咖啡灌肠。尽管现在医学技术取得了长足进步，但咖啡灌肠仍然被推广为一种保健方法。格森疗法作为一种替代化疗的疗法，受到广泛宣传。患者需严格遵循素食饮食，每天最多可饮用 13 杯果汁，并接受 5 次咖啡灌肠。灌肠可以促进肠道蠕动，帮助排空肠道。咖啡灌肠可以有助于身体排出肝脏和肠道中的毒素，从而缓解疼痛。咖啡中含有咖啡醇和咖啡豆醇，这两种化合物可以促进酶的活性，帮助清除体内有害物质。这些物质会被转化为胆汁酸排出体外。咖啡中的咖啡因可以刺激肝脏并扩张胆管，增加胆汁的分泌，帮助清除毒素。但多项研究表明，没有证据表明这种疗法能够治愈癌症，也没有任何权威癌症组织支持它。但安慰剂效应或许能让一些患者感觉好一些。
一项综述显示，关于咖啡灌肠副作用的报告比关于其疗效的报告更多。有些人出现了直肠结肠炎和直肠灼伤。咖啡灌肠会排出大量肠道废物，可能会导致体内钾流失。引起电解质失衡、脱水、肌肉无力和恶心。严重时，甚至会导致心律不齐和肺部疾病。长期频繁使用灌肠剂会导致肠道肌肉无力，从而引发便秘和肠道炎症。在某些情况下，灌肠剂还会破坏肠道内有益菌群的平衡，导致痉挛、腹泻和腹胀，并增加感染的风险。完全不需要任何形式的自行灌肠，肠道具有自洁功能，身体能够自然地排出废物。水果、蔬菜、全谷物的高纤维饮食足以维持良好的消化系统健康，甚至还能降低患癌风险。 研究表明，食用发酵食品，例如泡菜、克非尔和康普茶，有助于肠道益生菌的生长，并促进消化。喝咖啡比咖啡灌肠更有益健康。研究表明，适量饮用咖啡与降低心脏病风险有关。不要把咖啡灌进直肠，而是留在杯子里。
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