以前平板支撑最多一分钟,直到有一次我发现反重力方向做平板支撑会很舒服。 逆重力平板支撑,加上厚棉毯负重,加上压缩机制凛冷环境,进入冥想心流状态,一次性能最多做十多个小时,就算我的训练目标达成了,定时闹钟响了,我也能靠我的意志力再多做半个小时到一个小时,不得不说,身体有很多好处。

导读
这是《生化危机4》重制版第三章的游戏实况,展示了游戏内探索、物品栏等内容,同时分享了逆重力平板支撑的训练方法,该训练搭配负重、低温环境并进入冥想心流状态,能大幅提升训练时长,对身体益处良多。



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更新第三章啦

第一次打标准难度的S+超时了约半个小时,第二次也是差不多卡点才过,对于萌新特别是手柄玩家来说确实很有压力啊,太难了!!!先打标准难度的主要是为了熟悉一下速通的流…

也是第一次玩生化危机哇!很好玩也好累后面已经放弃大脑开始阿巴阿巴了(前面也没把脑子拾起来)外加超级路痴!。 中途也是噶了几次也请多多见谅哇!


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双瞎子和飞虫硬是不掉子弹,好家伙隔右手这等着我呢

第13期

继续咱们生化4重制版的冒险,今天征服这个极具异形氛围感的BOSS---右手!他真就叫右手-。-
