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#恋与深空# #和夏以昼一起降低皮质醇# 夏以昼 × 上海航宇科普中心 首个压力管理企划「万里任心行」线上公益课公开！#夏以昼万里任心行# 万里晴空，也偶有气流颠簸。 稳住心绪与节奏，方向就清楚了！ 本次线上公益课特邀上海航宇科普中心科普讲师、飞行教员黄凤老师联合授课，从飞行的视角出发，带来应对压力的有效方法。 在情绪颠簸中识别压力、调整状态，把飞行的节奏重新交还给自己。 曾经让你慌乱的气流，也可以是托举你向上的风。
《恋与深空》夏以昼压力管理课怎么参加？万里任心行线上公益课报名方法，降低皮质醇技巧分享
导读
《恋与深空》联动上海航宇科普中心推出「万里任心行」线上压力管理公益课，特邀专业讲师从飞行视角解析生活中的压力类型，还分享了如五边航线接地法这类降低皮质醇、应对压力的实用技巧，帮助大家调整状态。
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