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《刀剑英雄》素振怎么练？19岁生日挑战1900次素振，自学剑术臂力耐力训练心得

努力总会发光

2026-06-19 05:07:35

发布在刀剑英雄

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导读

《刀剑英雄》玩家在19岁生日时，挑战完成1900次原地素振，分10组每组190次，筛选了易坚持的动作，因未系统学过剑术，仅将其作为臂力耐力训练，希望后续能将素振养成习惯。

《刀剑英雄》玩家19岁生日挑战！视频是镜像，每个动作到中间都加速了，有些鬼畜（doge）。总共分10组，每组190次完成，一开始尝试了很多素振动作，最后筛选了自身容易坚持做组的素振动作完成，其次很多动作可能不正经。因为不是每天都这么挥，难得生日，所以这次尝试下。希望以后能成为习惯。皆是原地素振，因为没正经学过任何一个剑术体系，所以不敢轻易尝试步法协同的素振，怕形成错误的肌肉记忆，所以就当练臂力耐力了。次数不是特别多，到后面都有点变形了。

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