《魔方》怎么还原？2026新版速解教学视频，从入门到精通，CFOP公式手法全解析

【时间轴】 00:00 【开头】 01:00 【速解魔术方块】认识弹力 01:14 【速解魔术方块】认识容错 01:55 【速解魔术方块】推荐方块 02:14 【手法】方块拿法 03:22 【手法】基础转动 04:26 【手法】连拨两下 02:14 【手法】方块拿法 06:01 【手法】左手回拨 06:58 【手法】前层拨动 07:58 【手法】底层拨动 08:50 【手法】中层拨动 09:37 【手法】手顺公式 10:01 【手法】手顺公式-上左下右 11:00 【手法】手顺公式-下下上 11:53 【CFOP速解】 13:15 【十字】 13:31 【十字】拿法 13:51 【十字】基本型 16:30 【十字】习惯动十字 17:35 【十字】藉由连贯 19:27 【十字】相对位置摆放 21:41 【F2L】 22:17 【F2L】原理 23:51 【F2L】基本型 28:18 【F2L】变化型 28:39 【F2L】变化型-拿到顶层 29:38 【F2L】变化型-分离 30:22 【F2L】变化型-组成基本型 30:35 【F2L】变化型-顶色相同 32:38 【F2L】变化型-顶色不同 34:04 【F2L】变化型-顶有白色 37:24 【OLL】 37:58 【OLL】黄十字 39:31 【OLL】黄面 47:35 【PLL】 48:37 【PLL】对齐角块 51:53 【PLL】对齐边块 56:45 【番外篇-如何背公式】