换一换 
袅袅凉风动，凄凄寒露零，秋深自此寒。
这一天，太阳行至黄经一百九十五度，露水从晶莹转为冰冷，即将凝结成霜。夜晚的水汽在草木间凝成寒凉的露珠，触手生凉，清冷如霜——那是秋天最后的低语，提醒人们：冷的日子，要来了。此后，菊黄枫红，蝉噤荷残，月光一天比一天清寒起来。
此时北方已是深秋景象，昼夜温差进一步拉大，晨起可见草叶上寒露欲凝，风中带着凛冽的凉意，东北、西北部分地区甚至已见初霜；南方也已褪去“秋老虎”的余热，早晚凉风习习，桂花飘香，秋意正浓。农谚道“寒露不摘棉，霜打莫怨天”，华北棉花采摘正忙，江南晚稻灌浆待收，果园中柿子红透、石榴裂开，正是秋收秋种最要紧的时节。
寒露的习俗，带着人们对深秋的敬畏与珍重：登高辞青最为风雅，此时重阳相近，人们结伴登高望远，赏菊饮酒，与即将逝去的秋色作别；吃芝麻也正当时，民间认为“寒露吃芝麻，活到九十九”，芝麻酥、芝麻糊皆是润燥养生的佳品；饮寒露茶也別有滋味，秋茶历经寒暑，香气高扬而不苦涩，泡一壶，满口是秋的醇厚；此外，江南一带有吃螃蟹的习俗，“九雌十雄”，此时雌蟹膏满黄肥，正是品蟹最佳时节；南方部分地区还有酿寒露米酒、吃柿子的习惯，皆是借时节之物养身养心。
寒露宜登高，望远舒怀，让心胸随天地一同开阔；宜润燥，食芝麻、银耳、雪梨、柿子，把深秋的干燥化成一盏温润的甜汤；宜暖足，睡前热水泡脚，莫让寒气从脚底侵入——老人常说“寒露不露脚”，这是节气给予生活最朴素的智慧。
露寒今夜重，秋深思念长。愿小僵僵在这个由凉转寒的节气里，添一件厚衣，煮一壶暖茶，登高赏一回菊黄枫红，安然走进最深最浓的秋。
节气绘图①：曦Hey_山竹门
节气绘图②：Crystal恋瓶
=
