微调一快就空,一慢就来不及,到底怎么训练? 本期从我所说的「静止窗口」讲起,结合靶场、手部示范和 Kovaak’s 训练,带你练习: ① 理解并看好”静止窗口“; ② 流畅的一步完成微调开火; ③ 进行两个训练项目练习,并分析自己的问题。 先用自己能看清、做清楚的节奏,再逐渐加快。发力方式不用照搬,训练时结合自己的感受调整。 本期配套资料 • 练枪软件设置说明 • 微调训练演示与训练清单 公开资料:私信【微调01】 提升咨询 如果练过后仍不清楚自己的问题,希望了解长线私人定制化课程、训练安排和反馈跟进服务,可私信【咨询】。我们会先了解你的情况与需求,再进一步介绍课程。






换一换 








































