胖胖的阿曼达听说自己的初恋男友要找她复合！天啊，那个温柔的，身材完美的艾登！她既开心又焦虑，怎么才能在短短一周内减肥成功？只有健身房能救她了！让我们一起打开阿曼达的健身日记吧！嘿！振作起来！来一段30分钟的有氧间歇跑吧！别放弃！瑜伽是放松身心很好的方式。离目标更进一步！做一杯健康的果汁和一份美味的沙拉吧。约会的日子到了！穿上最美的衣服，打扮好去见完美男朋友！但人生总是事与愿违......艾登跟以前大不一样！到底发生了什么呢？阿曼达会接受他，还是离开他？读完他们的健身日记，你就会找到答案！