本指南介绍了如何找到所有精华和生命值升级，这些是解锁【Sovereign of the Essence】和【Once Scattered】成就所必需的。 追踪进度： 你可以在物品栏的【Subs】页面查看已获得的升级。升级从左到右按编号排列。精华升级 精华1：地下墓穴修道院 最难获取的精华升级。前往地下墓穴中的这个房间。从上方的门处二段跳，以到达上方的水晶。此水晶可开启同一房间内的中间那扇门。前往那里并激活内部的水晶，这将让你获得【精华】。现在前往修道院的这个房间（你也可以从奥术塔到达那里），然后从右侧出口离开。如果出口是关闭的，你可能忘记激活水晶了。你最终会进入一个无限循环的房间。向上、向右、向下、向左移动即可到达【精华】所在位置。精华2：修道院 从被淹没的修道院入口处跳上井，然后跳向光束。你需要掌握水能力和二段跳。精华3最终攀登 击败3个 Boss 后可到达此处。这里有一面类似假墙的墙壁，但你仍能看到开口。从这个位置向左跳，需要使用二段跳和空中冲刺。精华4：地下墓穴 潜入相邻房间即可获得此精华。需要掌握水系能力。精华5 雨雾山脊 穿过由两名敌人守卫的假墙。精华6：修道院 位于房间水下区域的假天花板后方。强烈建议掌握水之掌控能力。精华7 地下墓穴修道院 此精华强化实际上位于修道院区域，但你必须从地下墓穴进入，因此需要二段跳能力。 从标记房间的上层出口离开，即可到达该精华。精华8【奥术塔】 位于高架平台附近的假墙后方。精华9【奥术塔】 从弓箭手站立的位置进行二段跳。精华10心 击败半人马首领后解锁。你需要长矛和二段跳才能到达那里。生命值升级 生命值1 修道院 从这个位置投掷长矛，然后使用二段跳获取升级。生命2修道院 前往标记房间。那里的门道会带你找到生命宝珠。生命值 3【奥术塔】 获得二段跳并打开通往第一个存档点的捷径后，乘坐上层升降机时向左撞墙。生命值 4心 使用二段跳到达该房间上部的水晶处。此水晶会开启同一房间右下角的出口，该出口通往生命值提升道具。生命值5 雨脊 从有移动平台的房间走中间的出口。生命值 6 半人马巢穴 使用地面猛击破坏房间右侧的屏障。生命值 7心 击败半人马和腐烂巨蛇首领后解锁。需要长矛和二段跳才能到达那里。生命值 8心 在这个房间的右侧使用二段跳，即可到达门口。它会将你带到游戏的初始房间，在那里你可以使用【震地猛击】来获取生命宝珠。生命值 9 修道院 此房间左侧有 4 个出口。从底部数第二个出口可通往升级处。生命值 10魔法塔 它就在眼前。需要使用地面猛击。