牵拉双手

一、两个手交叉相握，握好后突然用力拉开两个手，给手的肌肉一点刺激，重复此操作10次左右即可。

二、画中线刺激双手

左手拇指在右手的中指根至手腕中间画一条线，以刺激手掌的正中可以多做几次，然后再换右手做。

三、日常饮食和保养。

平时除了做瘦手动作还要少吃盐，多吃蔬菜水果，多喝水，还有平时的保养也要非常注意哦，一定都要用护手霜，然后定期做手部护理。