现有炼丹师为一大能炼制丹药，已知驻颜丹冷却时间3年，驻体丹冷却时间12年，灵慧丹冷却时间5年，已知大能巅峰颜值是21岁，体质巅峰期间是27岁，智商巅峰期是45岁，大能现在2476岁，丹药恢复年轻时期有年轻1.3.5.7.9，10.15.50，100，200，500，1000不等

丹药每次只可使用一颗，如何使用才能使大能达到预期效果