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减肥 花500块买一台二手跑步机，瘦了66斤，自律才能自由

犬马不复来
2025-10-02 13:20:52
发布在交友生活论坛
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AI智能总结导读

博主分享减肥经历，花费500元购入二手跑步机坚持居家运动，推荐大基数减肥人群尝试早晨空腹有氧训练，通过长期自律运动，最终成功瘦了66斤，证明自律才能实现减肥目标。

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