换一换 
全新系列“从零开始”来啦，非常适合想要零基础想要从头系统学hiphop的宝子们，那么从第一课跟着我，一起练起来吧！
舞蹈教程 【从0开始学Hiphop】第一期:Bounce
导读
这是一期适合零基础学习者的Hiphop入门教程，为“从零开始学Hiphop”系列的第一期，主要教学Bounce动作，还包含头部身体开发等相关动作的发力、放松等技巧讲解。
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