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健身跑步机全都满了，选择爬楼梯40分钟看消耗多少大卡？

2026-01-26 18:44:19

发布在交友生活论坛

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导读

健身房健身时跑步机全部满员，计划进行40分钟爬楼梯运动，打算测试记录本次爬楼梯的热量消耗，同时提出疑问：跑步机满位时你会选择爬楼梯还是椭圆机？

跑步机全都满了，你选择爬楼梯还是椭圆机？

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