在本指南中，我将尽力详细介绍素食食品的种类，并挑选出最有益且简单的素食烹饪食谱，同时指出那些具有最有益特性的水果和蔬菜，它们可以在恩托姆（Entom）星球的附近树上种植或找到。弗洛普（Florp）。 [1] 引言 引用自武尔特（Wurt）：“默姆族（Мэрмов）以好客著称，布尔克（бульк）。”素食是指不包含肉类、鱼类或蛋类的食物。唯一的例外是华夫饼和土豆舒芙蕾，它们在制作过程中会使用鸡蛋，但仍被视为素食。素食是沃特及其他梅尔梅人唯一能食用的食物。如果沃特食用蔬菜、水果或蝴蝶翅膀，可额外消除33%的饥饿值，这意味着她在瓦利便携锅或锅中烹饪的几乎每道素食食谱也能获得额外的饥饿值加成。她从每种食物中获得的总饥饿值，会在下表中每种食物正常提供的饥饿值旁列出。请注意，尽管梅尔米不吃鱼，但如果你把鱼送给它们，它们还是会接受，并且依然会跟随你。鱼类食用禁令有两个例外：爆米花鱼可缓解12.5点饥饿值，玉米鲭鱼可缓解25点饥饿值。 在下表中，标有星号 * 的是饥饿值/获取难度比值最划算的蔬菜和菜肴，同时也是最值得一提的。而带编号的方括号 [0] 表示我在第 6 部分中的笔记编号。 [2] 收成 食物图标

Спаржа+3+12.5+16.62506

Приготовленная спаржа [1] *+3+25+33.2503

胡萝卜 [2] *+1+12.5+16.625010

准备好的胡萝卜+3+12.5+16.62506

Кукуруза [3] *+3+25+33.25010

爆米花+3+12.5+16.625015

Картошка-3+12.5+16.625-510

烤土豆 [4] *+20+25+33.2506

Тыква [5] *+3+37.5+49.875010

Приготовленная тыква [5] *+8+37.5+49.87506

Баклажан [6] *+8+25+33.25010

烤茄子 [6] *+20+25+33.2506

Томат+3+12.5+16.62506

加工番茄 [7] *+20+12.5+16.625010

Питайя+3+9.375+12.46906

Приготовленная питайя+20+12.5+16.62503

Дуриан [8] *-3+25+48.25-510

准备好的榴莲 [8] *0+25+48.25-56

Чеснок0+9.375+12.469-1015

Приготовленный чеснок+1+9.375+12.469-510

Лук0+9.375+12.469-1015

准备好的洋葱+1+9.375+12.469-510

Перец-20+9.375+12.469-1515

Приготовленный перец-3+9.375+12.469-1015

手榴弹+3+9.375+12.46906

预制手榴弹+20+12.5+16.62503

Арбуз+3+12.5+16.625+58

准备好的西瓜+10+12.5+16.625+7.53 [3] 野生食物 食物图标

种子 [9] *0+4.6875+4.6875040

其他种子 [9] *+0.5+9.375+9.375040

浆果 [10] *0+9.375+12.46906

烤浆果+1+12.5+16.62503

多汁浆果+1+12.5+16.62502

烤多汁浆果 [11] *+3+18.75+24.93801

Крылья бабочки [12] *+8+9.375+12.46906

Крылья лунной бабочки [12] *+8+9.375+12.469+156

机油 [13] *+40+25+25040

Жареный каштан+1+9.375+12.46906

Кактус-3+12.5+16.625-510

Жареный кактус [14] *+1+12.5+16.625+1510

仙人掌花+8+12.5+16.625+510

Банан+1+12.5+16.625010

炸香蕉+3+12.5+16.62506

Красный гриб-20+12.5+16.625010

烤红蘑菇+100-1010

Зеленый гриб0+12.5+16.625-5010

油炸绿蘑菇 [15] *-100+1510

Синий гриб [16] *+20+12.5+16.625-1510

炸蓝蘑菇-300+1010

Лунный гриб012.5+16.625+1010

Жареный лунный гриб0-12.5-16.625-1010

史莱姆格洛默+40+9.375+9.375-50永不

冰+0.5+2.3+2.303

发光浆果+10+25+33.25-1010

烤发光浆果+3+12.5+16.625-1010

Мёд+3+9.375+9.375040

Морская капуста [17] *-1+9.375+12.469-1010

Жареная морская капуста [17] *0+9.375+12.469-510

干海苔 [17] *+1+9.375+12.469+1010

Мандрагора+60+75+99.750Никогда

Жареная мандрагора+100+150+199.50Никогда

母奶+40+12.5+12.5+1510

未成熟的石果+1+12.5+16.62503

烤石水果+3+12.5+16.62502 [4] 锅中菜肴 图标食物

Вафли [18] *+60+37.5+49.875+5610

奶油土豆泥 [19] *+20+37.5+49.875+331520

Картофельные завитки [20] *+3+37.5+49.875+331520

水果榛子混合 [21] *+30+12.5+16.625+51510

蝴蝶松饼 [22] *+20+37.5+49.875+51540

Спаржевый суп+20+18.75+24.978+51510

香蕉冰淇淋 [23] *+20+12.5+16.625+33310

冷冻香蕉代基里 [23] *+30+18.75+24.938+151520

香蕉鸡尾酒 [23] *+8+25+33.25+331510

Пирог из питайи [24] *+40+75+99.75+51540

填充茄子+3+37.5+49.875+51540

Фигатони+30+56.25+74.813+15640

一把宝石 [25] *+3+37.5+49.875+51510

花色沙拉 [26] *+40+12.5+16.625+5610

曼德拉草汤+100+150+199.5+5660

水果鸡尾酒+20+25+33.25+5610

Мороженное [27] *0+25+33.25+50310

Мармеладки+122\nза 2 мин00+5Никогда50

Арбузный леденец+3+12.5+16.625+20310

牛奶帽 [28] *0+187.5/4分钟+187.5/4分钟-5.3/4分钟永不40

Грибной пирог0+25+25+101520

Порошковый пирог-30001875010

Тыквенное печенье [29] *0+37.5+49.875+151010

Рататуй+3+25+33.25+51520

Свежая сальса+3+25+33.25+331510

舒缓茶 [30] *+300+30/分钟320

Ириска-3+25+25+151540

锐利蔬菜刺针+3+25+33.25+331510 [5] 瓦利便携炖锅中的菜肴 食物图标

效应

水果薄饼 *+60+150+199.5+151040无

Шофруа из вольт-козы *+3+37.5+49.5+101040На 5 минут добавляет атакам Электрический урон.

斯帕尔扎冷汤 *+3+25+33.25+101510在5分钟内为角色降温。

邪恶派+1+25+33.25+51040交换生命值和理智值。

发光浆果慕斯+3+37.5+49.875+10820：角色将在2天内开始发光。

Картофельное суфле *+20+37.5+49.875+151040Нет

刺梨沙拉 *-3+25+33.25+101515 使角色在5分钟内保持温暖。 [6] 备注 标有星号 * 的是针对沃尔特的特性。 备注图标编号说明

这是度过冬天的美味食物。冬季可在菜畦中通过[南瓜+芦笋+土豆]种植获得，若运气不佳且未能及时储备南瓜种子，也可通过[胡萝卜+芦笋+土豆]种植获得。

一种非常便宜且实用的食材。几乎在所有需要填充料（或者冰块）的地方都会用到。

初秋时节的美味佳肴。这种组合出现的频率相当高，起初在秋天我会种植[胡萝卜+玉米+茄子]或者[胡萝卜+玉米+土豆]，但总是要努力尝试种植[南瓜+茄子+玉米]。

这是一个很棒的起步选择。它能提供相当多的生命值和缓解饥饿感，几乎不花什么成本，而且每个菜园里都有。我总是种植[土豆+番茄]，生命值加成会增加2点。

这是最肥美的蔬菜之一。几乎能消除50点饥饿值，从大蔬菜中能直接收获2个南瓜。我只在秋季通过[南瓜+茄子+玉米]以及冬季通过[南瓜+芦笋+土豆]来种植。

非常适合共生种植。烹饪后可提供20点生命值和33点饥饿值。可通过以下组合种植获得：秋季的【番茄+茄子】或【南瓜+茄子+玉米】，以及春季的【胡萝卜+芦笋+茄子】。

小型急救包。增加20点生命值，生长速度快且易于种植，适合在秋季和春季种植【土豆+番茄】。

武尔特最爱的水果。不会给她带来负面效果，治疗25点生命值，恢复50点饥饿值*，仅在春季正常生长【火龙果+石榴+榴莲】。

非常适合沃尔夫来驯服海象。万不得已时，多余的种子也总能吃掉。

10.实用且廉价的填充物（但还是不如冰块）。

它很快就会变质，但能提供25点饥饿值，作为初期食物是合适的。

可以建造蝴蝶农场，它将成为松饼和生命值的无限来源。

它被用于一些有趣的菜肴中，能提供高达40点生命值，并且很容易进行种植。

它在任何季节都能生长，并且能快速恢复理智。

它几乎随处可见，能让人头脑清醒。

尽管会降低15点理智，但可以在洞穴中大量获取，并且能恢复20点生命值。

它不会给沃特带来负面效果，能大量生长，而且如果烹饪得当，还能恢复理智。

这是一道既健康又能缓解饥饿的佳肴之一。

提供 20 点生命值、50 点饥饿值和 33 点理智值，制作起来并不复杂，还需要什么呢？

廉价合成，在前两个赛季能显著改善生存状况，效果与纯净药剂相同，只是回复的生命值较少。

Если живете в лиственном лису, это ваша постоянная хиллка.

很容易制作，并且能提供不错的属性，20点生命值和50点饥饿值。

这一切都能极好地恢复生命值、饥饿度和理智值，推荐使用。

此物由树枝和浆果制成，可恢复40点生命值和近100点饥饿值，还要什么自行车？

便宜且能为沃特恢复50点生命值。

夏季赛季排名第1的急救包

27冰 + 蜂蜜 + 黄油 = 50理智。

佩戴沃拓克斯时，理智值恢复速度与其他角色的理智值流失速度相同。

制作速度快，可恢复50点饥饿值和15点理智值。

如果不知道该如何处理杂草，那么这就是答案。 [7] 感谢指南作者 感谢您的关注！为感谢阅读，在此附上包含获取Klei点数和线轴最新链接的指南链接。

（内容涉及引导赠送礼物，已按规则处理）