换一换 
本指南旨在帮你回顾配方相关内容。这里不会详细介绍制作的细节等内容。 关于配方属性： - 生命值 - 耐力值 - 以太值（Eitre） - 效果持续时间（分钟） 简介
食物 食物指可食用以临时提升生命值、耐力和埃伊特的物品。玩家在任意时刻最多可同时食用三种不同类型的食物，以叠加提升增益效果强度。食物完全消化后，增益强度会均匀减弱直至消失。食物增益的持续时间和衰减速率各不相同。玩家必须等之前食用的同类型食物至少部分消化后才能再次食用，状态面板中闪烁的图标会对此进行提示。食用同类型食物会刷新增益的强度和持续时间。 尽管不会饿死，但食物能显著提升生命值和耐力的最大值及恢复速率。由于玩家同时只能激活三种食物效果，因此根据计划的活动选择食用的食物类型至关重要。例如，在探索或资源收集时，应食用耐力加成较高的食物；而在地下城和 boss 战中，则应选择能提供更高生命值和生命 regeneration 的食物。 挑战战斗中食用的食物类型组合还取决于玩家偏好的战斗方式。最大生命值对于有效使用盾牌至关重要，因为它与最大 Stagger 容量相关。偏好纯闪避攻击的玩家将从最大化耐力中受益，而那些在战斗中偏爱魔法的玩家则会从最大化 Eitr 中受益。每个食物物品库存图标的右上角，叉子符号的颜色表示该食物更显著提升的属性：红色叉子代表以生命值为主的食物，黄色叉子代表以耐力为主的食物，蓝色叉子代表以埃伊特为主的食物，而白色叉子则表示对所有提升的属性有均衡加成。
生肉 一种不可食用的烹饪食材，需要在【烹饪台】或【铁质烹饪台】上进行烹饪。 肉类从对应的动物身上掉落。 星级越高，掉落的肉类越多。
食物配方 制作高级配方需要建造【坩埚】，后期还需建造【石炉】。 坩埚是唯一能烹饪各种菜肴和酿制蜜酒基料的烹饪设施。 使用时，必须将坩埚放置在任意火源上，例如直接置于火上。 坩埚可通过特殊建筑进行升级，最高等级为5级。 部分配方在烹饪后还需在石炉中进行烘烤。
蜂蜜酒 发酵桶 - 可以将基础蜂蜜酒酿造成蜂蜜酒（嗯……）。 基础蜂蜜酒需用坩埚酿造。 基础蜂蜜酒无需升级坩埚即可酿造。
结束 大部分信息来自官方维基。
