网上有很多食物/锅料理指南，但其中大部分（甚至维基百科）都使用食材符号，像我这样的新手很难辨认这些符号代表什么。本指南将这些食材符号转换为文字，以便于搜索和识别。 食谱翻译自饥荒中文维基。 本指南包含以下内容的食谱： - 饥荒：联机版 - 新王朝扩展包 - 旧神归来扩展包 - 沃利角色更新 如果本指南存在任何错误，请告诉我。 食物与烹饪快速指南 食物概述：游戏中有一些可以“食用”的物品。你所吃的物品会补充你的

饥饿值

生命值

理智值取决于你吃的食物。你可以吃生食或熟食。要吃生食，只需右键点击即可。

或左键点击角色身上的食物

烹饪时，你可以使用营火/火坑进行基础烹饪，或使用陶罐进行精致烹饪。

火坑/营火烹饪的工作原理是什么？

把东西扔进火里就能立刻煮熟。食物的熟制版本会带有“熟”或“烤”等前缀。大多数食物煮熟后比生的时候能提供更好的属性加成。慢炖锅如何使用？

烹饪锅需要恰好4种食材。每种食材都有其自身的食物属性值。要制作任何菜肴，你必须用食物属性值满足食谱的要求。例如：

需要【肉炖菜】

肉类×3

【小块食物】的食物值=0.5

肉类

肉类食物价值=1.0

肉类 - 在这种情况下，你可以进行3次

肉类或两倍

【食物碎屑】+2个

获得三倍肉类

肉类需求 即使你只能为炖肉准备3份肉类，你仍然需要第4种食材才能让锅运作起来 我们放入锅中仅为让其运作的物品被称为【填充料】 任何可作为食材的物品都能用作填充料 - 在这种情况下你可以添加任何东西，比如

浆果

胡萝卜

冰或者甚至另一个

需要肉来填满锅中的第四个槽位，以烹饪肉炖菜！但有些食谱有食材限制，肉炖菜的食材限制为“

如果将树枝作为食材，菜肴会变成

改为烤肉串。（如果你放两倍）

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湿软泥！ 食材类别与食物价值 肉类价值 食材的生或熟状态不影响食物价值 图标 名称 价值

小块肉 x0.5

鸡腿 x0.5

蛙腿 x0.5

小块肉干 x0.5

éąźçąť x0.5

鳗鱼 x0.5

鼹鼠虫 x0.5

肉 x1.0

肉干 x1.0

怪物肉 x1.0

怪物肉 x1.0 鱼类/海鲜价值 图标 名称 价值

鱼肉小块 x0.5

鱼类 x1.0 水果价值 图标 名称 价值

浆果 x0.5

多汁浆果 x0.5

洞穴香蕉 x1.0

火龙果 x1.0

榴莲 x1.0

石榴 x1.0

西瓜 x1.0 蔬菜价值 图标 名称 价值

蘑菇 x0.5

芦笋 x1.0

仙人掌肉 x1.0

仙人掌花 x1.0

玉米 x1.0

茄子 x1.0

树叶 x1.0

地衣 x1.0

南瓜 x1.0 其他价值 图标 名称 分类 价值

鸡蛋 鸡蛋 x0.5

高脚鸟蛋 蛋 x4.0

蜂蜜增甜剂x1.0

蜂巢甜味剂 x1.0

蜂王浆 甜味剂 x3.0

黄油 乳制品 x1.0

电力牛奶 乳制品 x1.0 肉类食谱 图标 名称

生命值

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理智 食物价值需求 限制

肉丸 +3 +62.5 +5 肉类x0.5 无树枝

肉炖菜 +12 +150 +5 肉类x3 无需树枝

怪物千层面 -20 +37.5 -20 怪物食物x2 无树枝

火鸡晚餐 +20 +75 +5 鸡腿×2，肉类×0.5，蔬菜或水果×0.5

蛙吉汉堡 +20 +37.5 +5 蛙腿×1，蔬菜×0.5

蜂蜜块 +20 +37.5 +5 肉类x0.5，甜味剂x1 无树枝且肉类<2

汉妮·汉 +30 +75 +5 肉类x2，甜味剂x1 无树枝且怪物食物≤1

波兰饺子 +40 +37.5 +5 鸡蛋x1，肉类x0.5，蔬菜x0.5 无需树枝

鱼肉塔可 +20 +37.5 +5 鱼肉x0.5，玉米x1

烤肉串 +3 +37.5 +5 肉类x0.5，树枝x1 最大树枝x1，怪物食物x1

培根煎蛋 +20 +75 +5 肉类×1.5，蛋类×2 无树枝、蔬菜

鱼肉条 +40 +37.5 +5 鱼×0.5，树枝×1 最大树枝×1

酸橘汁腌鱼 +20 +25 +5 鱼类×2，冰块×1 无需鸡蛋、树枝

酿辣椒爆竹 +30 +25 -5 辣椒x1，肉类x0.5 无需树枝且肉类<=1.5

香辣辣椒 +20 +37.5 0 蔬菜×1.5，肉类×1.5

鳗鱼 +20 +18.75 +5 鳗鱼x1 无树枝

加州卷 +20 +37.5 +10 海带叶x2，鱼肉x1

海鲜秋葵浓汤 +40 +37.5 +20 鱼类×2.5

鳄梨酱 +20 +37.5 0 仙人掌果肉x1或成熟石果、沙虫x1 无水果

海陆盛宴 +60 +37.5 +33 肉类×2.5，鱼类×1.5 无需冰块 植物性食谱 图标 名称

生命值

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理智 食物价值需求 限制

满手果酱 +3 +37.5 +5 水果×0.5 无肉类、蔬菜、树枝

水果拼盘 +20 +25 +5 水果×3 无肉类、蔬菜

炖菜 +3 +25 +5 蔬菜×0.5 无肉类、树枝

什锦干果 +30 +12.5 +5 烤桦树果x1，浆果x1，水果x1 不含肉类、蛋类、蔬菜、乳制品

花式螺旋块茎 +3 +37.5 +15 土豆x1，树枝x1 无肉类、怪物食物且树枝上限x2

莎莎酱 +3 +25 +33 托马根茎x1，洋葱x1 不含肉类、树枝、鸡蛋

软糖 +122（超过2分钟） 0 +5 蜂王浆x1 无树枝、怪物食物

奶油土豆泥 +20 +37.5 +33 土豆x2，大蒜x1 无肉类，树枝

甜瓜冰棒 +3 +12.5 +20 西瓜x1，冰块x1，树枝x1 无肉类、树枝、蔬菜

冰淇淋 0 +25 +50 乳制品x1，冰块x1，甜味剂x1 不含肉类、树枝、鸡蛋、蔬菜

花朵沙拉 +40 +12.5 +5 仙人掌花x1，蔬菜x2 不含肉类、树枝、蛋类、水果、甜味剂

曼德拉草汤 +100 +150 +5 曼德拉草x1

华夫饼 +60 +37.5 +5 黄油x1，鸡蛋x1，浆果x1

太妃糖 -3 +25 +15 甜味剂x3 不含肉类

酿茄子 +3 +37.5 +5 茄子x1，蔬菜x0.5

南瓜饼干 0 +37.5 +15 南瓜x1，甜味剂x2

粉糕 -3 0 0 玉米x1，甜味剂x1，树枝x1

黄油松饼 +20 +37.5 +5 蝴蝶翅膀x1，蔬菜x0.5 不含肉类

龙派 +40 +75 +5 火龙果x1 无肉类

蔬菜刺针 +3 +25 +33 材料：番茄根x1或芦笋x1、冰x1、蔬菜x1.5

芦笋汤 +20 +18.75 +5 芦笋x1，蔬菜x1.5 不含肉类、树枝

香蕉波波 +20 +12.5 +33 洞穴香蕉x1，冰块x1，树枝x1 无肉类、鱼类 沃利的便携锅与调料 图标 名称 生命值 饥饿值 精神值 所需材料 限制 特殊效果

新鲜水果可丽饼 +60 +150 +15 水果×1.5，黄油×1，蜂蜜×1

蓝带鱼排 +20 +37.5 -10 蛙腿x2，鱼x1 无需树枝 提供5分钟潮湿免疫

骨汤 +32 +150 +5 骨碎片x2，洋葱x1 无树枝

Moqueca +60 +112.5 +33 洋葱x1，番茄根x1，鱼x1 无需树枝

芦笋冷汤 +3 +25 +10 芦笋x2，冰块x2 5分钟内降低体感温度40度。

火龙辣椒沙拉 -3 +25 +10 火龙果x1，辣椒x1 不可使用肉类、树枝、鸡蛋 5分钟内提升感知温度40度

格林薄饼 +1 +25 +5 噩梦燃料×2，土豆×1，洋葱×1 交换理智值与生命值

荧光浆果慕斯 +3 +37.5 +10 荧光浆果x1或次级荧光浆果x2、水果 无需肉类、树枝 使玩家发光2天。

伏特山羊冷盘 +3 +37.5 +10 伏特山羊角x1 甜味剂x2 无肉类 使玩家攻击附加 electrical damage 效果，持续5分钟。

蓬松土豆舒芙蕾 +20 +37.5 +15 土豆x2，鸡蛋x1 无肉类，树枝

怪物鞑靼 -20 +62.5 -20 怪物食物x2 无需树枝 研磨机/调味站 图标 名称 制作 产出数量 特性

大蒜粉 大蒜x3 2 与慢炖锅菜肴搭配使用时，吸收33%的 incoming damage。

红辣椒片 辣椒x3 2 与慢炖锅菜肴搭配时，伤害提升20%

调味盐 盐晶x3 2 使陶罐料理的生命值提升25%

蜂蜜水晶 蜂蜜x3 2 将其与陶罐菜肴搭配使用时，可使采矿、砍树和锤击的效率翻倍。 我的最爱食谱 这可能不是有史以来最好、最划算或最高效的选择，只是我一直以来的做法。

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烤浆果 比之前好一点

浆果（+9.735至+12.5饥饿值）我只在最初几天吃这个。

肉丸（+62.5饥饿值）总是我的首选，只需1个

兔子的碎肉或1个

蜘蛛怪物肉+3份填充料。我通常会用

我农场里的浆果，要么用来填充，要么……

冬天的冰块。 ——就这样！如果只是为了填饱肚子，我真的不会做别的东西了……

我一般会在帐篷睡觉恢复生命值，之后再吃肉丸。如果在赶路或者战斗时；

混合坚果（+30生命值）是个不错的选择；

桦树坚果从随处可见的桦树掉落，每次掉落2个

我农场的浆果 +1

树枝。

鱼条（+40生命值）非常棒；只需1个

池塘钓鱼 +1个

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浆果

pierogi（波兰饺子）（+40生命值）如果你能获得鸡蛋和蔬菜农场，也是不错的选择——不过它实际上不算食物

治疗药膏（+20生命值） 使用1个

蜘蛛腺 + 1个

石头 + 2个

在我看来，灰烬是更好的治疗选择，因为我在收集肉和蛛网时总能获得大量蜘蛛腺。

蜂蜜药膏（+30生命值） 使用1个

纸莎草纸 + 2倍

如果你能快速进入沼泽获取芦苇田和蜂蜜农场，蜂蜜也是不错的选择。

理智值 - 我不是为了理智值才吃东西，我只是睡觉和摘些花....