就凭他的说话风格，尤其是那四段超酷的哲学论述，【铁匠铺老板】绝对是我在所有游戏里最喜欢的角色之一。 这里只有秘密成就的主要文本，没有开场白之类的东西。就是单纯想随时能看到。 第一讲——幸福 你知道吗，这里常常挺孤单的，所以我有大把时间思考。而让我无法释怀的，是关于幸福本身这个概念的思考。 似乎所有人都在追寻它。有些人假装已经找到了，但没人能真正解释清楚它到底是什么。我好像终于触及到了它的本质。 你看，每个人都有自己的目标。我们会想：等我得到了这个那个，我就会幸福。等我实现了这个那个，就会得到永恒的满足。现在问问自己：为什么你对我的柜子这么感兴趣？你是一个有意识的人，决心要探究事物的本质吗？还是你至今仍未克服自己的不安全感，实际上现在驱使你的是害怕错过什么的恐惧？又或者，你只是希望对某个意想不到的笑话开怀大笑？ 只是……是的，我们都知道，我现在就能破坏所有的乐趣，给你讲一个抑郁的小丑有一次试图通过吃掉一整碗五彩纸屑来让自己开心起来的故事。我想说的是，不管你是出于什么动机，在这里你显然表现出了好奇心，并且相信这个世界为那些以真诚眼光看待事物的人准备了不少惊喜。这一切都可以肯定地用来说世界，但当谈论到你的内心自我时，这就更加真实了。而这段经历对你来说是可怕的、有教育意义的还是鼓舞人心的，完全取决于你在个人成长方面取得了多大的进步。 生活由许多考试组成，其中大部分你会不止一次遇到。背叛、喜悦、疾病、冒险、背叛、互动、阴谋、孤独、温暖、忠诚……是的，的确如此：就像那些或古老或崭新的故事一样，生活也在考验着人们，并且时常会回归到某些特定的主题。重要的不是通过或失败这场考验，而是去面对、接受自己的结果，并思考这结果告诉自己应该成为怎样的人。 从现在起，你将能够在自己的内心深处找到——在最深处！——所有能帮助你找到前进道路的事物。谁知道呢：也许你会逐渐理解关于信使的故事中隐藏的意义。好了，现在回到你的冒险中去吧。 第三讲——功能失调/正常的人们 好吧，让我和你分享一下我对梅洛迪夫人工作的看法。当你像我一样长时间观察这么多人、阅读这么多内容时，难免会开始察觉到一些特定的趋势。我们之间有一个共同点：都需要感受到自己生命的价值、力量和充实。而且，和许多情况一样，这种需求的表现方式有健康的，也有不健康的。 比如你，就是不健康的那种。得到正面反馈时你感觉良好，但只要有一条负面评论，你的一天就会被彻底毁掉。 现在来谈谈力量。功能失调的人会在对他人施加控制时感受到自身的力量——甚至会指示他人该如何说话或与谁交往。当他们的伴侣或朋友处于弱势且可以被控制时，他们会感觉良好。然而，当身边没有任何人能够满足他们的自尊需求时，他们会感到压抑和软弱。他们常常通过象征高地位的物质物品或复杂的人际关系来获得富足感。尽管金钱和众人的追捧能让他们感到愉悦，但他们的生活缺乏真正的深度，而面对不可避免的冲击所带来的震撼更是难以估量。 关于务实的人，几乎没有相关数据，因为他们通常都忙于过有意义的生活。功能健全的人通过认识并接纳自身价值来获得自我重要性的认知。掌控自我的能力赋予他们力量，既能允许他人保持本真，也能在必要时保护自己。而富足源于对自身的恰当关怀。 总的来说，这些在理论上都有道理，但重要的是要有将其付诸实践的能力。有人在追寻爱情或认可，也有人只是希望自己心爱的优秀游戏的开发者能在包装盒上签名。 至于我……坐在这里，在时间的边缘，迎接无数的旅者，我明白了一件非常重要的事。目标并不能让人幸福。它们意味着幸福的延迟：总有一天，在未来，达成目标之后。因此，你首先需要学会控制自己的情绪。在我看来，你所经历的一切都建立在五种基本情绪的多种组合之上。这五种情绪分别是恐惧、喜悦、悲伤、愤怒和羞耻。可以说，它们是我们情感体验的基本色彩。将恐惧和愤怒混合，你会得到嫉妒。在喜悦中掺杂过多的悲伤，会让你变得多愁善感。处理复杂情绪的唯一方法是将它们分解为基本的五种情绪，然后逐一处理。说起来容易做起来难，对吧？回想一下那些闹鬼房子的故事。它们几乎都大同小异，不是吗？很快，奇怪的事情开始发生，在一段时间里，恐惧占据了主导。最终，主角忍无可忍，决定与幽灵当面对峙。“什么？你想要什么？”他颤抖着问道，恐惧让他疲惫不堪。随后发现，幽灵们总是知道自己到底需要什么，而且通常他们只有一个愿望：让伤害过他们的人受到惩罚，这样他们才能安息。这通常发生在凶手接受审判，幽灵的遗体被体面安葬的时候。这时，房子会再次成为温暖而安全的港湾。 你明白其中的隐喻吗？如果你经常感到沮丧、愤怒，或者有其他事情限制了你享受生活的能力，你就好比一座闹鬼的房子。你的内在小孩正承受着痛苦，并且会不断给你带来更多困扰，直到你回过头问：“怎么了？你需要什么？”诚实地提出这个问题后，你会发现答案一直都在你自己身上，而满足内在小孩的需求虽然并非易事，却能改变你的整个生活。只有这样，你才能开始寻找真正的自我，最终挣脱所有束缚。 我的自言自语就到这里。对了，别忘了，我只是个长椅精灵。我说的每一句话，你都应该尽可能抱着怀疑的态度去听。现在，请打开柜子吧。第四讲——学会放手 好吧，让我和你分享一下我读完威克斯、荣格和米勒的著作后的一些想法。 更准确地说，我们要谈论的是情感上的痛苦。再准确一点说，是我们所有人都在如何努力避免这种痛苦。起初，这似乎是最可取的解决方案，但仔细想想，一个重要的真相就会浮现：我们所抗拒的东西，永远不会放过我们。换句话说，只有我们拒绝理解和接受的事物，才会给我们带来痛苦。焦虑可以被看作是我们脑海中两个燃烧的点，一个是我们拥有的，另一个是我们想要的。在这种情况下，我们感受到的痛苦强度与这两点之间的距离相对应。为了让自己轻松一些，我们需要消除这段距离，或者至少大幅缩短它。或许在这种情况下，那些喋喋不休的正念冥想拥护者在某种程度上是对的。“重要的是要学会放下”，他们总是这样说。说起来容易，对吧？尤其是考虑到我们通常是从那些已经获得内心平静的人那里听到这个建议。而当他们告诉我们这有多简单时，处于痛苦中的我们会觉得自己更不适应这个世界了。我认为，关键在于以尽可能健康的方式缩短这两点之间的差距。仔细想想，在这个世界上，大部分痛苦都是由那些无法处理自身焦虑的人造成的，他们因此试图通过将自己拥有的东西转变为自己想要的东西，来缩短所谓的内心差距。或者换句话说，就是要掌控局面。这只会导致失败，因为当你达成目标时，你已经不再是当初决定去实现它的那个人了。更重要的是，你的大脑会专注于追求某样东西，而不是享受当下所拥有的。 而结果就是，幸福不是目标也不是状态，而是一种系统。你优化自己的世界，精心选择自己的环境，这样就能每天只是过好自己的生活。控制作为一种短期策略，可能有助于被控制者降低焦虑水平，但实际上，这个人只是把自己的焦虑转移给了别人。虽然难以接受，但最终能让我们获得解脱的事实是，还有另一种缩小这种差距的方法：把我们想要的变成我们拥有的。或者换句话说，走接纳之路。当我们意识到自己的负面情绪时，我们可以将它们融入自己的世界观，并逐渐接纳——既要接纳它们旨在教会我们的东西，也要接纳它们作为我们活着的证明。接纳会带来某种情感上的悲伤，在经历这种悲伤的过程中，我们会慢慢从某些记忆或心灵状态中解脱出来，最终让这些情绪不再有能力占据我们的思绪。如果你难以相信这一点，不妨想想这对积极情绪也同样适用。就拿怀旧来说吧。那首你在青春的那个夏天人人都听的歌……它仿佛能把你带回过去，对吧？但言归正传。 当它把你带回过去时会发生什么呢？当然，你甚至不会试图抗拒那些充满你的温暖、快乐的回忆。你将它们融入自身，甚至竭力去更强烈、更充分地感受它们——在记忆中唤起相关的形象，若是能高度集中精神，甚至还能忆起相应的气味。片刻之后，这份温暖开始离你而去，你仿佛从一场酣睡中醒来，拼尽全力想要留住这些感觉，可它们终究还是消散了。因此，你仿佛在哀悼一段美好的回忆，接纳了这些情感，而非试图抗拒它们，于是它们对你的掌控力便减弱了。第二天你会发现，那首老歌虽然仍能唤起某些情感，却已无法像你第一次鼓起勇气敞开心扉、全然接纳这些感受时那样，对你造成如此强烈的冲击。当然，说到积极情绪，这一切都非常令人难过。但也有光明的一面：这同样适用于负面情绪。如果你充满悲伤，如果你被背叛，或者你想起了一些悲伤的事情，那么完全接受这种情况，让它在你心中流过并放手，你就会减轻它对你的影响。即便当你意识到快乐的回忆不再能给你带来以往的影响，悲伤席卷了你——但在这种情况下，你反而会因为明白负面情绪已经消失而感到一阵喜悦。 因此，我认为可以公正地说，悲伤中也存在着某种美。这是很多信息，希望其中多少能有些意义。但是，请记住，我只是一个普通的店主。如果我的话没有引起你的共鸣，你完全可以毫不犹豫地忘记它们。我已经没有更多的想法可以向你表达了，所以我会把柜子搬到外面去，并且会想办法让你再也找不到它。再见！ 哇 你居然读到了最后。很高兴知道这一点。我写攻略的时候，循环播放的是这首曲子：“Enzalla - Amaranth [Piano I "34" EP]”。那也就没必要把快乐推迟到未来了，因为你的现在将会得到优化。 我不知道这个想法是精彩、鼓舞人心还是单纯令人恼火，但我需要优化我的生活，包括让你停止碰我的柜子。所以我真心希望，我已经让你感到极度无聊了。 第二讲——寻找自我 好吧。这里有一些来自乔丹智者的有益想法。生活对你会很残酷，所以有几件事你需要知道。 最重要的是要明白自己能为这个世界带来什么。但要做到这一点，你首先得了解自己。倾听老人们故事中蕴含的教训，这是个不错的开始。 你看，随着一个人知识量的增加，他的自信心也会增强。似乎我们正处在一个故事的价值逐渐从我们身边溜走的阶段。我们不再关心道德，只是寻求娱乐。但我们的智力惰性丝毫不会影响故事对我们潜意识的影响力。故事向我们的本质传递着清晰的信息。而且，如果讲述得当，它们可以成为我们的人生指南，有时甚至在我们自己都未察觉的情况下影响着我们。实际上，重复出现的主题往往是一些原型，其中蕴含着我们应该如何做或不应该如何做的教训。 比如龙。根据传说，它们总是守护着某种宝藏。而哺乳动物最主要的两种先天恐惧——对火的恐惧和对爬行动物的恐惧——绝非偶然。总的来说，龙实际上是我们最害怕的事物的隐喻。那你自己想想：一个永生的喷火生物为什么要睡在一堆金子上？答案就藏在字里行间：你所寻找的宝藏，由你最大的恐惧守护着。明确告诉你：这里的“一堆金子”和那只甚至不存在的强大怪物一样，都只是一种隐喻。 找到你的龙，打败它，你就能找到属于你的宝藏。这是过去的讲故事的人试图传递给我们的智慧。只是他们没有科学的方法、可以作为论证基础的观点体系，甚至没有高智商的听众。然而，即使在今天，这个教训也没有失去其重要性或现实意义。你最需要在自己身上发现的东西，就隐藏在你最不想看的地方。