母婴 训练宝宝一夜好眠，只要都做对了，你也可以成功

感觉妈妈们最关心的就是宝宝的睡眠，关于这方面之前我也做了好几期视频，感觉还有很多遗漏，今天就尽量全面的详细说一下，对于那些有睡眠障碍的宝宝，如何进行睡眠训练。 所谓的哭泣免疫法，一直都是一个非常有争议的话题。我自己在第一次怀孕的时候，就看到育儿论坛有人谈论这件事，真是把我吓了一大跳，啊？不抱不哄让宝宝哭着睡着？怎么忍心对亲生宝宝做这种事情呢？当时我也是坚决反对的。 即使是我家大宝毛头出生的前三个月，他各种难带，各种抱着睡放下就醒，我也没产生过一丝念头想要睡眠训练他，因为只要他一哭，我就觉得心都碎了，根本听不下去。当时是推崇亲密育儿法的，就觉得，我是当妈的啊，操心受累我光荣啊！满身圣母光辉啊！ 直到毛头四个多月的时候，圣母光辉也不顶用了，他的睡眠障碍真的已经达到了我忍无可忍的程度，每天晚上要各种运动摇晃各种奶睡将近一个小时才能平静下来，再花一两个小时才能放倒床上，前半夜每两个小时醒一次，后半夜每一个小时醒一次，一定要吃奶才能睡，如果他吃太饱了不想吃，就得起来玩一两个小时。白天更是绝了，永远睡不饱，永远起床气，几乎没有高兴的时候，一定要抱着到外面去一直走才能睡着，不能停，一停就醒，醒了就嚎，20多斤了，几乎每时每刻都是抱在手上，根本放不下。 即使我家当时有老人帮忙，我也是被他折磨得不成人形。白天还能拜托老人帮着抱，到了晚上我只能一个人带，那个时候天一黑我就开始害怕，缺觉缺的整个人精神状态都不对了，每天浑浑噩噩还烦躁易怒，孩子半夜醒来一哭我就有一种不想活着的想法。 正所谓屁股决定脑袋，这真的没错。没被逼到抑郁症和神经衰弱的边缘，我也不相信我竟然也会走上睡眠训练之路。相信每个考虑到睡眠训练的妈妈，都会有相似的心路历程。