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Phigros手酸痛怎么办 打完音游手疼是腱鞘炎吗 如何缓解手部酸痛 预防腱鞘炎方法

再酷也只撩你
2026-05-29 13:01:13
发布在Phigros
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导读

玩《Phigros》后手部酸痛多是高强度打歌后的正常肌肉疲劳，不一定是腱鞘炎。可通过适当休息、拉伸手指、调整操作姿势来缓解酸痛，还能预防腱鞘炎，让你健康玩音游。

玩《Phigros》后手部酸痛怎么办？打完音游感觉手好酸痛啊，会不会是腱鞘炎的前兆？别担心，这可能是高强度打歌后的正常肌肉疲劳。教你几招缓解方法：适当休息、拉伸手指、调整操作姿势，有效预防腱鞘炎，让你健康持久地享受音游乐趣！

Phigros
9.5
二次元休闲益智节奏音游快速反应事件
3373帖子

评论

共13条评论
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岁月了然

13.47能打这么高！？真的假的
2026-05-29 21:04:48
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2
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一念执着

又秒了两首歌
2026-06-01 10:09:14
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0
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方惶

底力不足就容易酸痛，打的时间长也容易酸痛，累了就休息一直打容易手癖，甚至可能引发腱鞘炎。 随着你底力的提升再打这首歌就会轻松许多。
2026-05-31 14:57:30
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3
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再痛也要坚持

酒劲上脸之后双指打出来的 之后再也没打出来过
2026-06-01 03:24:44
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0

长相知

🐉👃
2026-06-01 03:19:31
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0

奋斗吧小青年

底力不够
2026-06-01 00:34:01
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1

冷眸残情

不是转生就是天赋b
2026-05-31 13:31:27
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0

尾晴

吓哭了
2026-05-30 23:59:34
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0

明日輝煌

今天还φ了一首歌
2026-05-30 12:33:09
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3

执着的年龄懵懂的青春

住宿回来手感好好，一下涨了好多
2026-05-30 09:38:16
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0
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感谢hyy的第二次友情参与））） 可谓是绞尽脑汁了 如果真的有更多的 真的会有第三期？？？ 仍需努力！

2026-07-20 13:360赞 · 0评论

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