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《糖葫芦达人》水果绵绵冰怎么做？手搓水果冰沙教程，夏日自制甜品攻略

千诗可叙
2026-06-13 11:45:20
发布在交友生活论坛
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导读

分享无需高级机器的自制水果绵绵冰教程，将牛奶、去皮去籽的水果冻硬后，在擦菜板上摩擦就能做出纯果肉冰沙，健康低卡，教你轻松制作夏日甜品水果绵绵冰。

今年夏天不用买冰淇淋了！教你一招：把家里的水果丢进冷冻室，无需任何高级机器，就能做出甜品店几十块一碗的绵绵冰！ 操作贼简单： 1. 牛奶连盒冻硬，水果去皮去籽后也冻硬。 2. 撕开牛奶盒，直接在擦菜板上“摩擦”，油桃、芒果、蜜瓜……想吃啥就擦啥。 真正的纯果肉冰沙，健康低卡，好吃不胖！ 别光看着了，赶紧去翻翻你家冰箱，动手试试吧！评论区晒晒你们都擦出了啥美味？

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