【通过我们的线上课程 来强化你的篮球技能】 1️⃣ 420+训练系统 (四合一)【运球/脚步/上篮/投篮】10 个阶段从易到难：【https://www.bilibili.com/cheese/play/ep935479】 🟦蜕变21天：移动运球脚步训练计划 【https://www.bilibili.com/cheese/play/ep1524716】 🟪蜕变21天：实战投篮训练计划 【https://www.bilibili.com/cheese/play/ep1526950】 🟧蜕变21天：上篮终结能力训练计划 【https://www.bilibili.com/cheese/play/ep1526631】 2️⃣33天运球强化课程： 【https://www.bilibili.com/cheese/play/ep56746】 3️⃣15天进步投篮姿势课程： 【https://www.bilibili.com/cheese/play/ep64705】 4️⃣15天进步三分球投篮课程： 【https://www.bilibili.com/cheese/play/ep116802】 5️⃣ 15天膝盖训练课程（Level 1) https://www.bilibili.com/cheese/play/ss562506421 6️⃣【扣篮梦】12周跃升训练计划【纯自重版】：【https://www.bilibili.com/cheese/play/ep1994996】
