导读
一项针对2252名成年人的研究显示，游玩《塞尔达传说》《耀西的手工世界》这类开放世界或轻松治愈类电子游戏，能显著降低玩家孤独感，提升情绪韧性与自我管控能力，是低成本的日常情绪调节工具，但无法替代专业心理治疗。
一项针对2252名21岁及以上成年人的研究调查发现，经常游玩开放世界游戏（例如《塞尔达传说：荒野之息》）或轻松治愈类游戏（例如《耀西的手工世界》）的玩家，自我报告的孤独感水平显著更低。同时，这些玩家普遍表现出更高的情绪韧性（即抗压能力）和更强的自我管控能力。
学者Andreas B Eisingerich指出，过去大众普遍认为玩游戏只是一种被动的、逃避现实的行为。但这项大样本研究数据表明，此类游戏能够潜移默化地帮助玩家培养更坚韧的心态，成为一种成本极低的日常情绪调节渠道。 不过，研究团队也特别强调：电子游戏并不能替代专业的心理治疗，它更适合作为一种低成本、广覆盖的日常情绪辅助与心理调节工具。
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