您的角色可能会经历各种情绪和身体状态，并产生相应的后果。在本指南中，我将详细介绍这些状态，以便您了解它们可能的产生原因、导致的结果以及如何应对。 玩家健康状态 口渴

口渴会略微降低角色的负重能力和身体的保暖性。这个负面效果初期并不严重，但当它达到最后阶段时就会变得危险，此时会开始持续降低角色的生命值，直到角色死亡或饮用清水等饮品为止。 饥饿

饥饿已成为更严重的负面状态，它会降低负重能力、体温、伤口愈合速度，在最后阶段还会导致角色死亡（部分饮品可以缓解饥饿）。不过这也是游戏中唯一能转变为正面效果的状态——如果你把角色喂到吃撑，就能获得提升负重能力和伤口愈合速度的增益效果。但不要为了吃撑而摄入过多食物，尤其是没什么营养的食物。因为你的角色可能会变胖，这会导致其跑步速度和耐力下降，受伤几率增加。 为了让角色不再肥胖，建议合理饮食（例如，食用蔬菜类菜肴、鱼类、浆果）并进行体育锻炼（跑步、砍树）。 受伤

“受伤”是您的生命值指示器，生命值越低，您的角色状况就越差。如果出现“受伤”状态，说明您的角色已受到某种伤势，需要进行治疗。 疼痛

疼痛是由创伤、体育锻炼后的疲劳以及身体压迫（比如你在不舒服的地方睡觉，醒来后脖子疼）引起的。这种状态本身非常有害，它几乎会影响所有参数，此外还会导致无法入睡或进行训练，所以绝对不能忽视疼痛。如果疼痛与伤口有关，一定要对自己进行急救，之后有两条路，等待角色的状态（恢复）。改善后疼痛会自然消退，或者通过止痛药暂时缓解出血症状

出血是由受伤引起的。根据伤势的严重程度和数量，出血阶段会发生变化，其负面效果包括负重能力下降和一定的生命值损失，在最后阶段可能导致死亡。在游戏中摆脱这种状态相当简单，只需对自己进行急救并处理导致出血的伤口即可。轻微出血：小伤口，生命值将降至75%。中度出血：多处伤口，生命值将降至50%。严重出血：多处严重伤口导致大量出血，生命值将降至25%。大量出血 需立即对自己进行急救并包扎所有伤口，否则角色很快会死亡。要止血，需包扎伤口。可用绷带、创可贴或布条包扎伤口。建议先对伤口进行消毒，然后再包扎。可使用消毒喷雾瓶、各类酒精、棉签和酒精棉片对伤口进行消毒。 与免疫力相关的状态 风

风会引发寒冷，导致角色体温过低，负面效果等级取决于风寒程度，进入室内或车辆即可消除。潮湿

淋湿会影响感冒几率，这种状态可能因出汗和天气因素导致。解决此问题有几种方法。方法一：下雨时手持雨伞，可降低淋湿程度。方法二：等待角色自行晾干，或借助热源、毛巾帮助其干燥；若是因出汗导致，则只需洗个澡、更换或穿上其他干爽衣物。 体温过低和体温过高

体温过低和体温过高是角色的两个温度指标，这两种状态都会对攻击速度、移动速度造成负面影响，并引发不适。体温过低会增加感冒的几率，而体温过高则会加速口渴值的累积。低温症可能由寒冷天气或空调引起，应对方法包括穿着保暖衣物、待在室内以及靠近热源取暖，此外还应避免寒冷、疲劳和疾病等状态，因为这些也会降低体温。 高温症由炎热天气、热源、保暖衣物、体力活动或疾病引起。要摆脱它，只需前往没有热量的地方，或者远离热源即可。至于疾病，情况则略有不同，你的角色需要充分休息、睡觉，最好再服用药片。 感冒

感冒由寒冷或淋湿引起，会导致打喷嚏、咳嗽，并减缓恢复速度。如果不治疗感冒，病情会加重，从而增加咳嗽和打喷嚏的频率。手帕和卫生纸有助于掩盖声音，但仍需治疗。治疗的主要任务是防止体温下降。因此保持室内模式，不允许出现寒冷、潮湿、饥饿、疲惫和劳累的情况。还可以使用马先蒿，它能减轻12%的感冒症状。 恶臭 恶臭是一种新状态，由尸体气味和发电机废气的最大值引发。目前我只发现这种状态会在最后阶段快速削减生命值。 疾病

疾病会使体温升高、降低负重能力、减缓生命值恢复速度，并且在最后阶段造成伤害。目前游戏中的疾病种类较少，丧尸病毒是最危险的，因为其致死率为100%。中毒位居第二，轻度中毒会导致少量生命值损失，而重度中毒时病情发展相当迅速，可能根本来不及采取任何措施。食用生的和腐烂的食物以及脏水是中毒的原因。可以通过饱腹感和休息，或者柠檬草来缓解。 排在第三位的是尸毒。角色长时间靠近尸体时会感染此毒。它发展缓慢，但后果可能很严重。 身体状态 超载

超载是角色负重的指示器。你的背包重量越大，负面效果就越严重。它会影响玩家的多项属性，超载状态下你的角色可能会快速疲劳、无法奔跑，并且攻击变得缓慢且威力低下。这确实是一种相当危险的状态。为了应对负重问题，首先要知道绝对不能在角色的口袋里装太多东西，最好使用背包和挎包等便携储物容器，它们不会完全消除重量，但能减轻一定比例。此外，如果将物品装备在身上或拿在手中，也可以降低物品的重量。（如果有人感兴趣的话，角色最多可以携带40公斤物品，超过这个重量的话，角色将无法奔跑，并且会逐渐失去生命值） 醉酒状态

醉酒状态会降低无聊感和恐慌感，但会加快困倦速度，产生模糊效果，缩小视野范围，使驾驶操作变差，还会显著增加绊倒的几率。我想，不难猜到这种状态是如何产生的。（如果你是新手，我可以直接告诉你，过量饮用各类酒精饮料就会进入这种状态。）该状态只能随时间消退，但睡眠休息可以加速这一过程。衰竭

疲惫值是角色耐力的指标，可以说是游戏中一种危险状态。一个敌人就能变成一整支军队，而你不仅失去逃跑的能力，就连简单地离开都变得困难。疲惫值会因体力活动消耗耐力而出现，负荷越大，消耗速度就越快。当角色体力耗尽时，移动、奔跑、冲刺和挥舞武器的速度都会变慢，同时绊倒的几率也会增加。体力耗尽状态会在完全静止时随着耐力恢复而自动解除。可以通过坐在地上或交通工具里、在家具上休息、食用人参或提升健身技能来加快恢复过程。 （人参是一种恢复耐力的药用植物。）只能在采集模式下找到人参，每次可获得2–8个。它最常出现在深林中，但也可能在森林、植被、农业和农场区域被发现。) 嗜睡

困倦是另一种与耐力相关的状态。你表现出的体力活动越多，困倦感积累得就越快，这也是一种非常危险的状态，它会显著降低伤害、视野、盲角，并引发疲劳，因为它会减缓耐力的恢复。实际上，这两种状态中的一种会诱发另一种，它们共同形成对玩家不利的组合效果，因此了解如何应对它们至关重要。嗜睡状态不会自行消退，角色需要睡眠；如果因某些原因无法入睡，安眠药会有所帮助。除了睡眠，还可以使用维生素或咖啡因。如果找到这些物品，一定要随身携带。情绪状态 不适 不适由在不舒服的地方睡觉、穿着厚重衣物（主要指盔甲）以及天气状况引起。在消除其产生原因之前，会引发抑郁。 无聊

在室内长时间无所事事、重复进行同一行为，或是因某些食物，都可能引发无聊状态。这个负面效果实际上影响不大，它的作用仅仅是提高抑郁的概率，因此应对起来也很简单。只需到户外待上几个小时就能解决。其他方式还包括阅读娱乐读物、看照片、电视，听广播、唱片，或者体验因僵尸引发的恐慌，这些也有帮助。 压力

压力会引发抑郁，不过它还可能降低伤害，因此无聊感会更严重。压力主要由恐惧产生。例如，当你感染了僵尸病毒、僵尸在门窗上敲打、做噩梦时，有时受伤、有晕血特质的人看到血，以及有吸烟特质的人长时间不吸烟时，都会产生压力。应对这种状态分为两个阶段。首先要消除其产生的根源。假设，如果是因为僵尸，那就战斗或逃跑，之后要么等待角色自行平复情绪，要么借助香烟或娱乐读物帮助其平复，但如果你感染了僵尸病毒，恐怕就无计可施了。无论如何，压力都会不断产生。 悲伤

如果角色感到极度无聊，这种状态可能会演变成悲伤。可以通过阅读娱乐读物、食用能提升角色幸福感的食物和饮品来应对：汽水、巧克力、熟食、调料等也有助于缓解悲伤，或者服用抗抑郁药物。还可以外出击杀僵尸或看电视。 抑郁 抑郁是一种不危险但有害的状态。减缓所有时间相关的行动，导致长期的无聊、压力以及某些食物的影响。还有不适感。多巴胺可以缓解这种状态，比如来自阅读、美食、酒精和抗抑郁药。 恐慌

恐慌会降低暴击率和武器伤害（主要影响枪械），同时缩小视野范围，还会导致角色无法入睡。不过，恐慌也有好处，它能驱散角色的无聊感，并且让角色起身速度更快。角色的各种恐惧情绪会引发恐慌，主要是看到或听到僵尸时。此外，尖叫者、噩梦、严重出血以及负面特性带来的各种恐惧也会极大地引发恐慌。通常情况下，如果玩家处于安全状态，恐慌会自行消退，但可以通过β受体阻滞剂、酒精以及角色的漫长生存来减缓恐慌的累积。原因在于，随着每个月的推移，你的角色会逐渐适应丧尸，恐慌的累积速度也会越来越慢。到第150天，这一效果将达到最大值。 ㅤ 其他状态 丧尸化

这种状态会在你的角色感染丧尸病毒后死亡时出现。 死亡

当你的角色……因自然原因死亡（非被僵尸啃食）时出现