在本指南中，我将完全用中文教你放屁 1. 腹部准备 首先你需要收紧腹部。如果你不想放屁——那就别放。 2. 气体开始 腹部收紧，肛门受伤——需要准备括约肌张开——它同时也是连接两个世界（内部和外部）的门户

3. 放屁 恭喜！你放屁了！如果没有，那就再看看指南。