如何做前空翻和后空翻（顺便说一下，我是前后空翻的原创者，我没有窃取或借鉴他人的想法） 前空翻： 首先举起双手然后跳跃，接着进入布娃娃模式，就这么简单。 后空翻： 后空翻稍微难一点，和前空翻类似，只是你需要把手臂举起来。 （顺便说一下，穿着月球靴做前后空翻很有趣）