这是一份简单且最新的食谱指南，按食谱列表中的出现顺序排列（包含新角色和新菜肴）！希望能帮到你！ 食谱列表（1-35） 编号 菜肴 食材 菜肴类型 1

烤鱼 鱼类/头足类 普通 2

蒸贝类 贝类 后天养成的口味 3

爆米花 玉米 舒适 4

水煮水果 水果 甜点 5

海鲜饭 贝类+谷物 异域风味 6

热处理螃蟹 雪蟹 精致料理 7

龙虾胚种 龙虾 精致餐饮 8

烤蔬菜 咸味蔬菜/根茎类蔬菜 健康 9

白米饭 米饭 白 10

燃烧火鸟 火辉光 兴奋剂 11

贝类炖菜 贝类+蔬菜/蘑菇 老式做法 12

谷物沙拉 谷物+蔬菜/蘑菇 沙拉 13

面包 小麦粉/玉米粉 普通 14

咖喱鱼 鱼+谷物 异域风味 15

南方煮物 甲壳类+谷物 异域 16

面条汤 米粉 汤 17

蛤蜊蛋糕 蛤蜊+面粉 异域 18

马赛鱼汤 鱼+蔬菜/蘑菇 精致料理，汤 19

烤蘑菇 蘑菇 健康 20

海鲜蔬菜浓汤 甲壳类+蔬菜/蘑菇 精致料理，汤类 21

黑咖啡 咖啡豆 兴奋剂 22

苹果派 苹果+面粉 甜点 23

浆果派 面粉+浆果 甜点 24

梨挞 梨+面粉 甜点 25

渔夫派 鱼类/头足类（不含鱿鱼）+面粉 老式 26

桃子馅饼 桃子+面粉 甜点 27

樱桃派 樱桃+面粉 甜点 28

虾天妇罗 虾+面粉 异域 29

烤鸡 鸡肉 健康 30

蟹饼 雪蟹+面粉 舒适 31

龙虾卷 龙虾+面粉 精致料理 32

蔬菜锅派 面粉+蔬菜/蘑菇 老式 33

止咳糖 火辉石+蜂蜜 健康，兴奋剂 34

鱿鱼圈 鱿鱼+面粉 酒馆 35

温和派 玉米粉+牛奶 早餐、清淡 食谱列表续（36-70） 编号 菜肴 食材 菜肴类型 36

热牛奶 乳制品 早餐 37

金枪鱼西京烧 金枪鱼+风味蔬菜 异域风味 38

蘑菇沙拉 蘑菇+蔬菜 沙拉 39

模拟稀粥 锯末+乳制品 后天口味 40

土豆咖喱花菜 火光辉+土豆 异域风情，舒适 41

蛤蜊浓汤 蛤蜊/硬壳蛤蜊+乳制品 汤 42

油炸冲浪贝类+脂肪 酒馆 43

虾仁鸡尾酒 虾仁 精致餐饮 44

柴拿铁 火光辉+牛奶 异域风情，提神醒脑 45

琉璃胡萝卜 胡萝卜+蜂蜜 舒适 46

烤章鱼 章鱼 精致料理 47

鱿鱼串 鱿鱼 精致料理 48

麦片碗 谷物+乳制品/甜味剂 早餐 49

麦片 浆果+酸奶 早餐 50

米布丁 米+乳制品 甜点 51

枫糖三文鱼 三文鱼+枫糖浆 老式做法 52

单面煎蛋 鸡蛋 早餐 53

水果糖果 水果+甜味剂 甜点 54

叻沙 火辉石+米粉 异域风味，汤类 55

玉米面包 玉米粉+脂肪 舒适 56

鱼肉条 鱼+脂肪 酒馆 57

蔬菜炒 脂肪+蔬菜（非叶菜或土豆） 异域风味，健康 58

绿色沙拉 叶类蔬菜+脂肪 沙拉 59

拿铁 咖啡豆+乳制品 兴奋剂 60

炒饭 米饭+脂肪 普通 61

鸡蛋沙拉 鸡蛋+蔬菜/蘑菇 沙拉 62

猪排 猪肉 舒适 63

甜咖啡 咖啡豆+甜味剂 兴奋剂 64

砂锅 谷物+肉类 舒适 65

玉米热狗 玉米粉+猪肉 酒馆 66

炸小龙虾 甲壳类+脂肪 老式做法 67

蛋糕 面粉+甜味剂（非蜂蜜） 甜点 68

佛卡夏 面粉（非玉米粉）+ 脂肪 舒适 69

炸薯条 土豆+脂肪 酒馆 70

炖肉 肉+蔬菜 老式做法 食谱列表续（71-105） 编号 菜肴 食材 菜肴类型 71

洛克玛 蜂蜜+面粉 甜点 72

薄煎饼 鸡蛋+面粉 早餐 73

海陆双拼 甲壳类+牛肉 酒吧 74

炸蘑菇 蘑菇+脂肪 异域 75

Dakgangjeong 火光+鸡肉 异域风情，舒适 76

炸鸡 鸡肉+脂肪 舒适 77

奇亚基列斯 火辉石+玉米粉 异域风味，早餐 78

一杯茶 茶叶 兴奋剂 79

肉馅饼 肉+面粉（非米粉） 老式 80

可丽饼 小麦粉+牛奶 甜点 81

馄饨汤 米粉+肉 异域 82

甜酸奶 酸奶+甜味剂 甜点、早餐 83

棒棒糖 蜜糖 甜点 84

蜂蜜火腿 猪肉+蜂蜜 老式做法 85

炒蛋 鸡蛋+乳制品 早餐 86

糖果 甜味剂（非蜂蜜） 甜点 87

煎蛋卷 奶酪+鸡蛋 早餐 88

焦糖布丁 鸡蛋+甜味剂 甜点 89

煎蛋饼 鸡蛋+脂肪 异域风味，早餐 90

番茄披萨 小麦粉+番茄 舒适 91

炸肉排 脂肪+猪肉 老式 92

奶酪火锅 奶酪 舒适 93

培根煎蛋 鸡蛋+猪肉 早餐 94

英式茶 茶叶+乳制品 兴奋剂 95

芝士棒 芝士+面粉 Puc 96

甜茶 茶叶+甜味剂 兴奋剂 97

烤牛排 牛肉 舒适 98

大蒜面包 小麦粉+大蒜 酒馆 99

太妃糖 乳制品+甜味剂 甜点 100

酸菜猪肉 酸菜+猪肉 独特口味 101

牛肉火锅 牛肉+脂肪 老式做法 102

洋葱圈 洋葱+面粉 酒馆 103

自制纸张 锯末 + 家用胶水 不适用 104

可疑的餐食 无效组合 令人作呕 105

煤炭 木材/锯末 不适用 额外配方（未列入清单） 这些菜肴/食材不计入Master Chef成就，但用于制作其他计入成就的菜肴。菜肴 食材 菜肴类型 获取地点 腌鲱鱼 鲱鱼 特殊口味 地窖 酸菜 卷心菜 特殊口味 地窖 酸奶 牛奶 健康食品 地窖 奶酪 酸奶 普通食品 地窖 油脂 橄榄油 - 橄榄放入压榨机 葵花籽油 - 葵花籽放入压榨机 面粉 玉米粉 - 玉米放入风车 米粉 - 大米放入风车 小麦粉 - 小麦放入风车 甜味剂 糖 - 甘蔗放入压榨机 枫糖浆可通过完成弗朗西斯的差事获得蜂蜜可以从蜂巢收集，也可以通过完成弗朗西斯的差事或完成苏珊烹饪收集的第二阶段获得。 角色喜好/厌恶及最爱食物： 格温 最爱食物：黑咖啡 喜欢：舒适食物、精致料理 厌恶：任何含贝类的食物、水果 阿图尔 最爱食物：猪排 喜欢：所有食物 厌恶：没有，除了可疑料理 萨默 最爱食物：谷物沙拉 喜欢：沙拉、甜点 厌恶：非素食食物 阿斯特丽德 最爱食物： noodle soup 喜欢：清淡食物、汤 厌恶：甜食、精致料理 艾丽斯 最爱食物：蔬菜罐馅饼 喜欢：老式食物、甜点 厌恶：特殊口味、刺激性食物、异国风味 乔瓦尼 最爱食物：牛肉火锅 喜欢：精致料理、刺激性食物 厌恶：任何含鸡蛋的食物、碳水化合物古斯塔夫 喜爱食物：腌鲱鱼 喜好：重口味、异国风味 厌恶：油炸食品、甜食 布鲁斯和米奇 喜爱食物：蒜蓉面包 喜好：酒吧小吃、油炸食品 厌恶：单一食材食物、对甲壳类过敏 贝弗利 喜爱食物：叻沙 喜好：异国风味、老式风味 厌恶：重口味、刺激性食物 斯坦利 喜爱食物：炸薯条 喜好：早餐、甜点 厌恶：蔬菜、刺激性食物、水果 巴克 喜爱食物：番茄披萨 喜好：家常菜、老式风味 厌恶：乳糖不耐受、水果 埃琳娜 喜爱食物：蔬菜沙拉 喜好：清淡、健康食品 厌恶：精致餐饮、肉类、油炸食品 杰基 喜爱食物：墨西哥辣炒玉米片 喜好：肉类、油炸食品 厌恶：健康食品 达莉亚 喜爱食物：苹果 喜好：新鲜水果 厌恶：其他所有食物