换一换 
你真的想空着肚子拯救世界吗？快回来，让我们教你如何制作一些像样的 meals！ 介绍
《血脉》的世界充满了危险。从讨厌的绿色小地精到吸血的吸血鬼，任何东西都可能在任何角落突然袭击你！确保成功（和生存）的最佳方法就是保证自己总是饱腹感十足！ 《血脉》中的烹饪有点像简化版的炼金术。大多数（如果不是全部的话）食物在食用后都能为你恢复生命值，而某些食谱还能提供类似药水的增益效果，比如生命或法力回复，甚至是德鲁伊之视！ 这个世界充满了各种让人分心的事物和可做的事情，所以如果你觉得烹饪有些困难，我完全理解。这就是为什么我整理了这份简短（但其实并不短）的指南，来帮助你开启你的烹饪之旅！ 搜索功能：游戏中有大量的食谱和食材。如果你是来寻找如何获取或制作特定物品的，请使用搜索功能快速找到你需要的内容！只需按下（ctrl + f）并输入名称。我已尽力确保所有内容都能通过这种方式搜索到。 更新 游戏会不断推出新的更新，添加大量配方、改变物品生成方式并新增商店。我会尽力保持指南的更新，但如果需要一两天时间，请不要感到惊讶！ 烹饪地点 假设你已经有了一些食材，并且对食谱有了一些了解。那么你该去哪里烹饪呢？ 这是个好问题！ 目前，有两个烹饪地点：先驱者要塞和埃尔德格伦城。
先驱者要塞厨房 你可能遇到的第一个厨房位于起始区域的先驱者要塞内。如果你愿意，这里的常驻厨师也可以教你一些基础知识。
弗莱彻的禽鸟旅馆 接下来是弗莱彻的禽鸟旅馆，它位于埃尔德格伦的弗莱彻的禽鸟商店的二楼（欧洲的朋友们请注意，这里指一楼）。旅馆内有一个精致的炉子，还有一位表情暴躁的酒保，他可能会给你一两个任务！
任务 目前有几个任务可以让你学习一些烹饪技巧。大多数任务都非常简单明了，如果你对食谱感到困惑，任务日志应该能帮到你。 不过，如果你仍然遇到困难，下面我会列出这些任务。 查尔斯·赫利特 查尔斯是你的驻地厨师，他在先驱者要塞的厨房里。他有两个烹饪任务，可以教你烹饪的基础知识。
制作1份基础炖菜：1个土豆、1个胡萝卜和1个卷心菜
- 制作4份面粉：2份小麦 - 制作1份面包：4份面粉 伍德罗·赫莫斯先生在埃尔德格伦市经营着弗莱彻的禽鸟旅馆。目前他只有一个烹饪任务。如果你向他索要，他会提供食材和食谱。
准备10份盐渍小鳟鱼：1份盐和1份灰色小鳟鱼 配料
在开始之前，让我们先过一遍食材！要是连基础知识都不懂，我可没法指望你能做出世界级的美食。这部分内容只是列出我们的食材，关于它们的获取方式，我会在下一部分详细说明。 我已根据食材类型将其分为不同类别：肉类、乳制品、蘑菇、蔬菜/水果/谷物/植物以及其他类别。
肉类 生火腿 来源：猪
鹿肉 来源：鹿
兔肉 来源：兔子
鸡肉 来源：鸡
牛肉 来源：牛
普通鲱鱼 来源：钓鱼、容器
灰小鳟鱼 来源：钓鱼、商店
紫鳍膨胀鱼 来源：钓鱼
幽灵蟹 获取途径：钓鱼、商店购买
红牧马人 获取途径：钓鱼、商店购买
蓝黏怪 来源：钓鱼
玻璃虾
紫虾 来源：钓鱼
乳制品 奶酪块 来源：烹饪、购物
黄油 来源：烹饪、购物
牛奶 来源：商店
蔬菜、水果、谷物和植物 大蒜 来源：容器
苹果 来源：容器、购物
土豆 来源：容器
卷心菜 来源：容器
胡萝卜 来源：容器
洋葱 来源：容器
咖啡豆 来源：容器
葡萄 来源：容器、商店
樱桃 来源：商店
小麦 来源：容器、收割
面粉 来源：烹饪、购物
杂草 来源：无法获取
不爱我花（来源：觅食）
蘑菇 德鲁伊视锥盖菇 来源：觅食
伐木锥盖伞 来源：觅食
血红色红菇 来源：觅食
鼠菇（Mouseshroom） 来源：觅食
其他 糖分 来源：商店
糖蜜 来源：烹饪
蜂蜜 来源：蜜蜂、容器
盐 来源：容器、商店
绿色史莱姆 来源：绿色史莱姆
获取食材 在开始烹饪前，我们需要先准备一些食材。这片富饶的土地会为你提供大部分食材，比如肉类、鱼类和蘑菇，而其他食材可能只能在箱子、宝箱和橱柜等随机容器中找到。部分城市的特定商店也会出售少量食材，所以请留意。区域 先驱者要塞 - 钓鱼 - 鹿 狼崖林地 - 采集 - 鹿、鸡、猪、兔子 - 绿色史莱姆 格伦海姆丘陵 - 钓鱼 - 采集 长老谷森林 - 钓鱼 - 采集 - 绿色史莱姆 - 蜜蜂 帕福德湖 - 鹿 - 钓鱼 - 采集 肯摩尔平原 - 鹿、兔子 - 采集 - 钓鱼 狼穴修道院 - 采集 - 钓鱼 脆豆堡垒 - 采集 月角悬崖 - 鹿、兔子 - 采集 - 绿色史莱姆 城镇 磨坊荫镇 - 牛、鸡 - 小麦 奥德伍德镇 - 鸡、牛 渡鸦据点镇 - 牛、鸡 - 小麦 风暴尽头镇 - 牛 随机容器 遗憾的是，有几种食材似乎只能通过搜索随机容器获得，特别是板条箱、橱柜和箱子。我毫不怀疑这些材料未来可以通过 farming、购买或其他途径获取，但目前这些材料包括： - 胡萝卜 - 卷心菜 - 土豆 - 洋葱 - 蜂蜜
世界各地的市场提供无数商品，包括食物和食材。并非所有食材都能在商店买到，所以你仍需亲自外出寻找一些物品。不过没关系，因为冒险会让食物更美味！ 埃尔德里格伦 伍德罗·赫莫斯 弗莱彻家禽旅馆的老板！他出售一些食物和食材，如果你愿意接受挑战，他还会发布烹饪任务。
物品价格 弗莱彻的酿造酒 25 麦芽酒 10 盐渍小鳟鱼 15 咸味炖菜 15 德鲁伊炖菜 50 咖啡 15 苹果派 20 奶酪块 15 香肠 15 土豆面包 35 面粉 5 维罗妮卡·伯利 她在 elderglenn 市场经营着“咸鳟鱼”！她卖的鱼是整个 elderheim 最好的。当然，她是唯一卖鱼的人，所以也没什么竞争可言。
物品价格 红色牧马人20 盐4 灰色小鳟鱼10 幽灵蟹35 玻璃虾10 里奇·梅姆福德 醉酒吟游诗人酒馆老板。你可能觉得他看起来很眼熟，确实如此！也许他和伍德罗是双胞胎，或者这只是一种常见的长相。
物品价格 麦芽酒 10 牛奶 10 咖啡 15 面包 5 火腿三明治 20 基础炖菜 15 葡萄 15 基础葡萄酒 15 苹果 8 苹果派 20
阿雷马 温斯顿·哈福尔德在阿雷马经营着一家不错的小面包店。你可以在阿雷马市场旁边的一座小建筑里找到他，那是一座带有金色猪雕像的巨大亭子。
物品价格 面包 5 土豆面包 35 苹果派 20 甜甜圈 15 松饼 15 黄油 5 芝士熔体 15 大蒜面包 25 火腿三明治 20 面粉 5 牛奶 20 店主（葡萄酒商人）值得注意的第二位阿雷曼商人是……店主……可怜的家伙是以他的职业命名的！要么就是他因为名字才从事这个职业……不管怎样，你会在温斯顿旁边找到他，他出售一些与饮品相关的商品！
物品价格 葡萄 15 基础葡萄酒 15 樱桃 15 苹果 8 甜点葡萄酒 15 朗姆酒 10 麦芽酒 10 糖 3
肯摩尔 罗曼·福勒 你可以在市集里他的小面包摊位找到罗曼，从城市入口直走即可。他出售一些美味的烘焙食品！
物品价格 面包5 土豆面包35 甜胡萝卜蛋糕35 大蒜面包25 甜甜圈15 樱桃派8 黄油5 法棍15
奥德伍德 店主（杂货店）：又一个命运是守着一家店的可怜人 *叹气* 不管怎样……他卖一些食物，还有一些武器和 armor。
物品价格 苹果 8 奶酪轮 10 大蒜 5 阿斯卡里安葡萄酒 150 配方
基础食材 面粉 治疗量：5 经验值：5 配方：2份面粉
黄油 治疗量：15 经验值：5 配方：1份牛奶
奶酪块 治疗量：25 经验值：10 配方：2份牛奶
糖浆 治疗量：0 经验值：5 配方：2份糖
肉类 鸡腿 治疗量：50 经验值：5 配方：1份鸡肉
炸鸡 治疗量：75 经验值：20 配方：1份鸡肉和1份面包
腌鲱鱼 治疗量：35 经验值：10 配方：1个普通鲱鱼
熟制小鳟鱼 治疗量：70 经验值：5 配方：1个灰色小鳟鱼
盐渍小鳟鱼 治疗量：30 经验值：10 配方：1个灰色小鳟鱼 + 1份盐
烤虾串 治疗量：50 经验值：15 配方：1个【紫虾】
鹿肉串 治疗量：170 经验值：20 配方：1份鹿肉和1份洋葱
芝士小鳟鱼 治疗量：65 经验值：15 配方：1个灰色小鳟鱼 + 1块奶酪
奶酪牧者 治疗量：75 经验值：25 配方：1个红色牧者和1块奶酪
蜜汁火腿 治疗效果：- 经验值：- 配方：1份生火腿 + 1份盐 + 1份蜂蜜
三明治 奶酪熔烤 治疗量：80 经验值：15 配方：1份奶酪块 + 1份面包
鱼肉三明治 治疗量：50 经验值：15 配方：1份熟小鳟鱼 + 1份面包
红牧马人三明治 治疗量：125 经验值：25 配方：1个红牧马人（red wrangler）和1个面包
火腿三明治 治疗量：100 经验值：15 配方：1份生火腿 + 1份面包
迷你鳟鱼三明治 治疗量：100 经验值：20 配方：1个灰色迷你鳟鱼 + 1个面包
鹿肉三明治 治疗量：100 经验值：20 配方：1份鹿肉和1份面包
烤苹果派 治疗量：200 经验值：35 配方：3个苹果和1个面包 - 提升生命值恢复效果，持续2分钟
面包 治疗量：35 经验值：20 配方：4份面粉
胡萝卜蛋糕 治疗量：75 经验值：30 配方：1个胡萝卜和1个面包 - 提升10分钟的觅食经验值。
甜蜜胡萝卜蛋糕 治疗量：100 经验值：35 配方：1个胡萝卜 + 1个面包 + 1个糖 - 提升6分钟的觅食经验值
樱桃派 治疗量： 经验值：25 配方：3个樱桃和1个面包
松饼 治疗量：100 经验值：25 配方：1个樱桃、1个面包、1个糖 - 提升速度，持续2分钟
土豆面包 治疗量：75 经验值：30 配方：1个土豆 + 1个面包
大蒜面包 治疗量：45 经验值：20 配方：1份黄油 + 1份面包 + 1份大蒜
糖霜甜甜圈 治疗量：50 经验值：20 配方：1个面包和2个糖 - 提升法力恢复效果，持续50秒
蜂蜜面包 治疗量：75 经验值：20 配方：1个面包 + 1个蜂蜜
烤土豆 治疗量：30 经验值：20 配方：1个土豆 + 1份盐 + 1份黄油
炒卷心菜 治疗量：20 经验值：5 配方：1份卷心菜
汤类与炖菜 基础炖菜 治疗量：150 经验值：20 配方：1个胡萝卜+1个卷心菜+1个土豆
咸味基础炖菜 治疗效果：-- 经验值：-- 配方：1个胡萝卜 + 1个土豆 + 1个卷心菜 + 1份盐
剩余的咸炖菜 治疗量：150 经验值：5 配方：1份基础炖菜 + 1份盐
土豆炖菜 治疗量：50 经验值：15 配方：2个土豆
德鲁伊炖品 治疗量：0 经验值：50 配方：2个德鲁伊之眼漏斗帽 + 2个勿忘我花 - 15分钟内提升觅食经验值 - 获得15分钟德鲁伊之眼效果
哥布林零食 治疗量：-- 经验值：15 配方：1份生火腿 + 1份绿色史莱姆 + 1份杂草
饮品 基础葡萄酒 治疗量：0 经验值：30 配方：4个葡萄 - 提升1分钟生命值恢复 - 使你醉酒15秒
甜点酒 治疗量：0 经验值：5 - 提升法力回复，持续1分钟 - 使你进入醉酒状态，持续15秒 配方：1份基础葡萄酒 + 1份糖
朗姆酒 治疗量：0 经验值：10 配方：3份糖浆
奶油咖啡 治疗量：40 经验值：15 配方：1份咖啡 + 1份牛奶 - 获得90秒迅捷效果
总结
