在阿卡迪亚-7星球上，食物和水决定了你最初几小时的体验是顺利还是凄惨。可以采集波利果获取热量，收集水球获取水分，之后在配方站升级为凝胶。星际破裂互动地图，助你开启下一局游戏。

为什么这很重要？ 《星陨》通过卡路里追踪饥饿度，通过水分追踪口渴度。当其中一个条耗尽时，你会开始失去生命值，因此忽视它们会让每场战斗和每次长途跋涉都变成缓慢的失血过程。 好消息是：进食和饮水是即时的。没有冗长的动画，无需等待条缓慢上升。你从背包中“使用”物品，条就会直接回升，而且当数值下降时角色甚至会提醒你，以免错过。 如何获取食物和水？

关于食物，你需要波利果。这是一种橙色的灌木，成片生长在有草的地方，包括起始着陆器附近池塘周围的草原。收集一些波利果，打开背包，右键点击波利果，按下“使用”。每个波利果提供11卡路里，而且它们会重生，所以在建造初期机器时，你可以一直在同一区域反复采集。

要获取水源，你需要水球植物。寻找那些高大的、类似草的植物，它们带有明显的蓝色囊袋，通常生长在池塘和水边。操作流程相同：采集，打开背包，右键点击，选择“使用”。每个水球植物可提供15点水分。如果你想在游戏初期找到可靠的补给路线，着陆器外靠近你第一个基地的平原地区有便捷的池塘 access，这样你无需绕道前往复杂地形就能补充水分。 还有一个很多人在游戏第一小时会忽略的安全保障。检查你乘坐的飞船上的个人储物容器。你可以从那里取出生存食品包，每个食品包可恢复15点生命值，并提供35点卡路里和35点水分。这是你“搞砸了，指示灯在闪烁”时的备用方案。 一旦解锁了配方站，你就不用再一株一株地收集植物了，而是可以开始批量处理。尽快去做吧，因为只要你能承担原料成本，制作出来的物品就是直接的升级。

关于卡路里，首先研究这两个：卡路里流体和卡路里凝胶。卡路里流体需要波利果加上20个星泪，可恢复30点生命值，并提供20卡路里。卡路里凝胶需要波利果加上25个格拉布勒，直接提供65卡路里。星泪在初始区域东西两侧的岩石丘陵更容易收集。格拉布勒来自着陆器正东方的金色树木，就在这片秋季色彩生物群系边界的地图信标周围。

关于保湿，镜像配方为水之流体和水之凝胶。水之流体需要30个水灯泡和20个星泪。水之凝胶需要60个水灯泡和25个格鲁布勒。材料来源、制作步骤和逻辑相同：星泪可在东西部的岩石地带获取，格鲁布勒则在着陆器东侧、地图信标附近的金色树上。在池塘附近储存水灯泡，准备好后再进行转化。 可选训练辅助工具（请负责任地使用）

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