抑郁症（源自拉丁语deprimo，意为“按压（向下）、抑制”）是一种心理障碍，其主要特征为情绪低落——表现为压抑、沮丧、忧伤、焦虑、恐惧或冷漠，以及获取快乐的能力下降或丧失（快感缺失）。通常还会出现以下一些症状：自我评价降低、不适当的罪恶感、悲观情绪、注意力不集中、疲劳或缺乏精力、睡眠和食欲紊乱、自杀倾向。重度抑郁症的特征是所谓的“抑郁三联征”：情绪低落、思维迟缓以及运动迟缓。意志薄弱者指南 步骤1：“他们为祖国而战” 皇帝万岁！ 为了提升自己的精神状态，要记住这只是一款游戏，这意味着我们将一次又一次地努力不让罗马在难民和蛮族的冲击下陷落。一个虽然老套但在广大策略玩家中已被证实有效的游戏建议是——“最好的防御就是进攻”（出自亚历山大大帝）。

关于战败方的战术 我们先排除那些放弃自己领土的分数党战术，但也不能忽视利用拆除教堂的游戏内机制。烧毁自己的房子？烧毁自己的领土？这就意味着你已经输了！至于拆除建筑？这么说来，我们需要拆除整个帝国境内所有的教堂和其他碍事的建筑，以便快速充实国库。实际上，凭借其派系加成，这一特性几乎是东罗马帝国的核心玩法（没错）。 不要忽视手动进行战斗。 即使你的电脑配置较低，加载地图可能需要5分钟；即使你对自己的实力没有把握，也要展现出你的统帅才能，用自动战斗无法取得的胜利来激励自己，而在那些自动战斗能够获胜的情况下，则可以保全更多罗马的忠诚士兵！（这里的“忠诚”多少有些牵强）

我们要发起进攻战役。躲在封闭的防御工事里是失败者的表现。失败只会让自己陷入更深的沮丧，所以我们要主动出击。必须凭借自己的战略才能发动进攻性战争。这意味着什么？很简单，就是向所有周边的小势力发起进攻。南方的加拉曼特人和盖图利人碍事？那就雇佣非洲军团把他们彻底消灭。一个军团不够？那就再雇一个。你的任务是取得胜利，你必须保卫自己的边界，让帝国的人民能在宁静的夏夜安然入睡。

不要让情绪控制你。开始输了？为此责怪自己？失去了定居点？失去了地区？别担心，你拥有庞大的帝国，而你的失利不过是战术撤退！ 步骤2：“登上王座” “我接手的罗马是砖石建造的，而我留下的将是大理石的。”（引自屋大维·奥古斯都） 好了，《阿提拉：全面战争》中潜在的消沉玩家们。现在你只需将上述所有建议付诸实践，不要把失败太放在心上，之后一切都会按照罗马的标准步入正轨，而你的名字也将载入史册！

祝一切顺利！