长赛道由两条短赛道组成。 这对于长赛道的训练很有帮助：你可以分别练习短赛道。 或者也可用于锦标赛的管理。 以下是它们的排列方式： 阿根廷 拉斯洪塔斯 = 悬崖岩石之路 + 拉梅西德

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通往大门之路=埃尔罗迪奥+反向悬崖岩石小径

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峡谷之桥=米拉弗洛雷斯+科内塔之路

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反向桥梁谷=圣伊西德罗+维拉普里马

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澳大利亚 蒙凯山口=罗克顿平原+扬布拉山登山段

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蒙蒂凯隘口反向赛道=扬布拉山下山赛道+罗克顿平原反向赛道

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钱德勒溪=努林比山脊攀登+邦迪森林

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钱德勒溪反向赛道=泰勒农场冲刺赛道+努林比山脊下坡赛道

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芬兰 康蒂涅尔维湖=凯拉亚尔维湖+纳拉亚尔维湖

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哈梅拉赫蒂=于尔基斯耶尔维+帕斯基里

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卡卡里斯托=伊索·奥克斯耶尔维+科塔耶尔维

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皮特卡耶尔维=耶尔文屈莱+奥克萨拉

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德国 奥伯施泰因=森林上坡+交叉环

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弗劳恩贝格=交叉环反向+森林下坡

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哈默斯坦 = 复合环 + 内侧场地冲刺（反向）

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鲁施贝格赛道=内场冲刺赛道+联合环道反向赛道

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希腊 卡托多·莱昂蒂乌 = 福凯塔·库尔瓦 + 安佩洛纳斯·奥尔米

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阿诺杜·法尔马卡斯=波莫纳·埃克里希+科里菲·达夫尼

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无法识别或无法翻译，已删除。

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无法识别或无法翻译，已删除。

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摩纳哥 普拉达阿尔特赛道 = 戈尔多隆 - 短上坡 + 图里尼山口 - 下坡冲刺赛段

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Turini山口 - 起点 = Turini山口 - 上坡冲刺 + Turini山口 - 下坡

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下行谷=图里尼山口-下坡起点+图里尼公路-下坡

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Turini山道=Turini山口接近段-上坡+Turini山道上坡段

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新西兰 陶朗加前进 = 陶朗加向前冲刺 + 海洋沙滩反向冲刺

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海洋沙滩 = 海洋沙滩向前冲刺 + 蒂阿旺加反向冲刺

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怀马腊马点前进 = 埃尔斯索普冲刺前进 + 怀马腊马冲刺后退

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怀马腊马角反向赛道=怀马腊马正向冲刺赛道+埃尔斯索普反向冲刺赛道

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波兰 收入=科皮纳+博雷西克

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扎戈热=玛丽恩卡+约瑟夫芬

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罗特采湖=黑森林+亚戈德诺

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无法识别或无法翻译，已删除。

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苏格兰 南莫宁赛德 = 旧巴特斯顿缪尔 + 罗斯班克农场反向

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南晨边反向赛道=罗斯班克农场+老巴特斯顿缪尔反向赛道

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纽豪斯桥=格伦卡斯尔农场+安班克车站反向

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纽豪斯桥反向 = 安纳班克站 + 格伦卡斯尔农场反向

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西班牙 贝尔里乌起点=瓜莱特谷攀登+蒙特韦德森林攀登

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贝尔里乌结局=帕拉谷内的葡萄园+从蒙特韦德出发

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Centenera=公路下坡+反向达德尼亚葡萄园赛道

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通往森特纳雷之路=达德尼亚葡萄园+公路上坡

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瑞典 兰斯比塞特 = 阿尔格湖冲刺 + 大扬根冲刺

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诺拉斯科加赛道 = 大扬根反向冲刺赛道 + 森林拉力赛道

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莉斯维克=比约克兰格+艾尔格湖

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哈姆拉=埃尔格斯约恩+东欣舍约恩 + 美国 北福克山口=汉考克溪爆发+富勒山攀登

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北福克山道反向赛道=富勒山下坡赛道+狂怒湖出发赛道

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海狸溪小径向前 = 汉考克山冲刺向前 + 托尔特谷冲刺向前

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海狸溪小径反向 = 托尔特谷冲刺反向 + 汉考克山冲刺反向

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威尔士 甜蜜羔羊 = 潘特莫尔 + 比德诺沼泽地

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Geufron森林=Bidno沼泽地反向赛道+Pant Mawr反向赛道

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塞文河谷=温特农场+河谷

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布朗费伦=戴夫林阿丰反向+费尔姆温特反向

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